棗麥粥

棗麥粥是粥的一種，是由棗仁、小麥、粳米、大棗按照一定比例加水熬制而成，為經驗方，可根據自己喜歡配置比例。

棗麥粥

正文

棗麥粥

來源

經驗方

原料

棗仁30克，小麥30-60克，粳米100克，大棗6枚。

製作

將棗仁、小麥、大棗洗淨，加水煮至10沸，取汁。去渣，加入粳米同煮成粥。

用法

每日2-3次，溫熱食。

療效

養心安神。適用於婦女髒躁，神志不寧，精神恍惚，多呵欠，喜悲傷欲哭，及心悸，失眠，自汗。

配圖

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