失眠 醋蔥姜蒜療法
正文
失眠，指經常不能獲得正常睡眠，凡入睡困難，寐而不酣，少寐即醒，時寐時醒，醒後不能再寐，甚至徹夜不寐者。見於西醫學的神經官能症、高
血壓、腦動脈硬化等。
方1
【組成】蔥白7 根、大棗14 枚。
【用法】水煎頻服。
【主治】失眠。
方2
【組成】乾薑30 克。
【用法】將乾姜研為細末，貯罐備用。每晚服3 克，米湯送下。
【主治】失眠。
【說明】服藥後令患者蓋被取微汗，以加強療效。
方3
【組成】乾薑31 克、附子15 克。
【用法】水煎，去渣頓服。
【主治】傷寒所致失眠。
方4
【組成】柏子仁、白酒各適量。
【用法】將柏子仁炒研去油浸入酒中，分次飲用。
【主治】心脾血少，夜不安寐，怔仲、盜汗、肌膚消削。可隨證加入龍
眼肉、麥冬、炒棗仁。
方5
【組成】青茶10 克、茉莉花、石菖蒲各6 克。
【用法】共研粗末，沸水沖泡，隨意飲用。
【主治】失眠、健忘。
方6
【組成】綠茶15 克。
【用法】於晨8 時前開水沖泡，分2 次飲完。8 時後忌飲：茶水，晚上
就寢前沖服棗仁粉12 克。
【主治】失眠。
方7
【組成】靈芝30 克、白酒500 毫升。
【用法］浸入酒中5～7 日，密封。每日飲1～2 次，每次1 小杯。
【主治】失眠、消化不良、咳嗽氣喘，老年慢性支氣管炎等。
方8
【組成】龍眼肉500 克、酒1000 毫升。
【用法】將龍眼肉置於陶瓷器中，加入酒浸之，封口。半月後取服，早
晚各飲20 毫升。
【主治】失眠健忘，老弱體虛。
【說明】內有痰火及濕滯者忌服。
方9
【組成】阿膠10 克、白酒10 毫升、雞蛋1 個。
【用法】將阿膠放入容器內，加入白酒，放鍋內蒸至阿膠全部溶化後取
出，乘熱打入雞蛋，攪勻，再蒸至蛋熟即成。頓服，每日2 次，7 日為1 療
程。
【主治】失眠健忘。
方10
【組成】郁李仁10 克、甜酒250 毫升。
【用法】將郁李仁研碎，入甜酒250 毫升，文火煮沸，約15 分鐘後取下，
蓋悶10 分鐘。加入白酒50～100 毫升（視病人酒量大小而定），白糖少許，
攪勻，乘微溫飲下。
【主治】驚悸失眠。
【說明】孕婦忌服。
方11
【組成】白參50 克（搗碎）、白酒500 毫升。
【用法】將白參裝入瓶中，加白酒，封口，每日振搖1 次，半月後開始
飲用。隨飲隨加白酒約500 毫升，每日晚餐時飲用10～30 毫升。
【主治】失眠。
方12
【組成】核桃仁10 克、白糖20 克、黃酒60 毫升。
【用法】前2 味共搗成泥，加入黃酒，文火煮沸，每日食用2 次。
【主治】失眠。
方13
【組成】五味子50 克（洗淨），60 度白酒500 毫升。
【用法】裝瓶密封，每日振搖1 次，半月後開始飲用。每日3 次，每次
5 毫升，飯後服用，也可佐餐。
【主治】失眠。
方14
【組成】桂圓肉200 克，60 度白酒400 毫升。
【用法】裝瓶內密封，每日振動1 次，半月後飲用。每日2 次，每次10～
20 毫升。
【主治】失眠、健忘。
方15
【組成】蠶蛹100 克、米酒500 毫升。
【用法】浸泡1 月後飲用，每次飲2 匙，每日2 次。
【主治】失眠。
方16
【組成】丹參30 克，白酒1000 毫升。
【用法】丹參浸入酒內3～5 日，每次服10 毫升，每晚1 次。
【主治】失眠。
方17
【組成】冬蟲夏草15～30 克，白酒500 毫升。
【用法】泡7 天后服，每次服10～20 毫升，每日2～3 次。
【主治】失眠。
方18
【組成】雞蛋黃4 個，阿膠40 克，米酒（或黃酒）500 毫升，鹽適量。
【用法】酒置文火上煮沸，入阿膠，化開後加入蛋黃、鹽攪勻，再煮沸，
冷卻後貯入淨器中。每日早晚各1 次，每次隨量飲服。
【主治】失眠。
方19
【組成】花生葉15 克，赤小豆30 克，蜂蜜20～50 克。
【用法】水煎去渣，睡前服。
【主治】失眠。
方20
【組成】五味子250 克，蜂蜜適量。
【用法】五味子水煎去渣濃縮，加蜂蜜適量，貯入瓶中。每服20 毫升，
每日2～3 次。
【主治】心腎不交所致失眠。
【說明】亦宜急慢性肝炎谷丙轉氨酶升高者服用。
方21
【組成】米醋1 匙。
【用法】加入冷開水1 杯，睡前服。
【主治】失眠。
