用料
雞胸肉 200G
芝士 一片
豆角 4根
梅子肉 少許
胡椒、鹽、白葡萄酒 少許
杏仁
青檸 一個
小蔥 少許
做法
1.梅子醬的做法:一兩個醃梅子,去核切成泥,一小勺醬油,一勺橄欖油,攪拌即可。
2.把雞胸肉平行剖開,撒鹽和胡椒,淋少許白葡萄酒入味。
3.案板上放一塊保鮮膜,上面鋪好雞肉,抹少許梅子肉,再放上一片芝士,把豆角洗乾淨切成大小正好的段放在芝士上,用保鮮膜將它們卷好,封好口。
5.卷好了之後,放入微波爐,6分鐘左右就可以了。不要急於拿出來,用餘熱把雞肉蒸熟為止,晾涼後再取出來。
6.接下來,把杏仁砸碎,或者直接用碎杏仁~ 用鍋稍微熱一下,不要放油,乾炒一下。會有很香的杏仁味道~~
7.把微波好的雞肉卷放入杏仁中沾一層杏仁後,切大概1厘米的段,擺盤。撒上剩餘的杏仁,蔥花,澆些梅子醬就可以吃了~~
小貼士
如果沒有碎杏仁的話,花生也可以。用乾鍋炒香後使用。
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基本簡介 起源 分類 烹調特色 特點