果仁筍粒炒蝦仁帶子

果仁筍粒炒蝦仁帶子是一款美味菜譜，主要原料為夏威夷果仁、冬筍和蝦仁等，美味可口，營養豐富。

·配料

: 〖主料〗：夏威夷果仁100克，冬筍粒、蘆筍粒各100克，帶子4個，鮮蝦160克
〖輔料〗：紅蘿蔔半個
〖調料/醃料〗：胡椒粉、鹽、糖少許.

·操作

: (1) 蝦去頭去殼，挑出黑線腸，紅蘿蔔去皮，切粒。
(2) 帶子、蝦仁先用油略炒盛起。3、起油鍋，放下冬筍粒、蘆筍粒和紅蘿蔔粒炒勻，加入帶子蝦仁略炒，略加水稍燜後放調味料，再加果仁炒勻即成。