木瓜牛奶汁

木瓜牛奶汁，主要原料有木瓜、高鈣鮮奶，營養美味，補充體力，有滋補美容的功效。

用料

木瓜、高鈣鮮奶、水

做法

1、將木瓜洗淨，去皮和籽後切成小塊。

2、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。

3、為了保持新鮮，建議立即飲用。

功效

牛奶的高蛋白質是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多說了吧？

健康小常識

1、木瓜：木瓜素有“百益果王”之稱。

2、李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡

3、牛奶： 乳汁是哺乳動物出生後惟一的食物。新鮮乳汁不僅含有其他食物所含的全部營養，還含有世上千萬種食...

4、雞蛋 - 蛋白質：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質