基本簡介
焦慮指數——這種反映差別和程度的相對數，還是專家學者口中的專用術語，不經意間，已經滲透過我們生活的方方面面。空氣質量指數、晨練指數、穿衣指數、居民消費價格指數(CPI)、農產品收購價格指數、工業品出廠價格(PPI)指數、上證指數……指數已成為我們生活的一部分。對於中國的老白姓來說，影響最大的恐怕是CPI指數和上證指數，因為它是經濟社會景氣的風向標和晴雨表，尤其是股市，經歷了2007年的天堂和2008年的地獄，短短一年間，股指從去年10月的6124點狂跌至現在的1700點左右，縮水70%以上，那股肅殺的氣息使大部分置身其中的人都感到瑟瑟的寒意，大漲大跌的股指行情，讓不少股民基民牽腸掛肚、倍受煎熬，嚴重的甚至導致出現失眠、焦慮等症狀。
最近以來，由美國次貸危機引發的全球金融海嘯，由西至東的全球股指接力跳水，證券投資市場哀鴻遍野，更令很多投資人心驚肉跳，惶惶不可終日，不斷下跌的指數像夢魘一樣揮之不去……的確，指數越來越多的成為我們日常生活重點關注的內容，經濟指數更是越來越多的影響著我們的生活，越來越多的人習慣於被幾個數字左右每天的情緒，而又無可奈何。實際上，投資專家早已指出，指數行情沒有必要整天盯著，只需要在購買之前做足功課，而沒有必要為短期的起伏漲跌憂心忡忡，就像股神巴菲特近期在接受採訪時所說：“未來半年或一年發生了什麼並不重要，重要的是未來10年會發生什麼，我們會好起來的”。
測試方法
指數焦慮症如果你的答案是“沒有或很少時間”為1分；“小部分時問”為2分5 “相當多時間”為3分；“絕大部分或全部時間”為4分。
1．覺得比平常容易緊張和著急；
2．無緣無故地感到害怕；
3．容易心裡煩亂或覺得驚恐；
4．覺得可能要發瘋；
5．覺得一切都很好，也不會發生什麼不幸；
6．手腳發抖打顫；
7．因為頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱；
8．感覺容易衰弱和疲乏；
9．覺得心平氣和，並且容易安靜地坐著；
10．心跳得很快；
11．因為一陣陣頭暈而苦惱；
12．有暈倒發作，或覺得要暈倒似的；
13．吸氣呼氣都感到很容易；
14．手腳麻木和刺痛；
15．因為胃痛和消化不良而苦惱；
16．常常要小便；
17．手常常是乾燥溫暖的；
18．臉紅髮熱；
19．擔心不易入睡或睡得不好；
20．做噩夢。
將各項得分相加得出總分，然後再用總分乘以l．25，將得出的分數四舍五人取整數，這樣就得到了標準分。焦慮評定的分界值為50分，如果分數越高的話，那么其焦慮傾向就越明顯。
其實，這是一個客觀的評價人們患焦慮症程度的表格，不管你在什麼樣的情況下，只要過一段時間，就可以依據這個表格測試一下自己的焦慮症指數。焦慮症雖然不是器質性的病變，但對於上班族來說，卻是影響精神和心情的不良病變，所以一旦發現，一定要及時到正規專科醫院去治療，焦慮症消失了，工作順心，生活也會很美好。
