我是誰:意象對話解讀自我

我是誰:意象對話解讀自我

主要內容:心靈的領域浩翰無比,遠不是大海和星空可以比擬。只有更了解心靈,我門才能知道什麼是人真正需要的,才能知道如何減少貪婪、仇恨和不明智的行為。更重要的是,了解自己的心靈是最幸福的事情,可以讓每個掙扎於心靈障礙中的人,早日走出自我迷宮。

基本信息

作者簡介

朱建軍,教授,北京林業大學心理學系主任,博士,心理諮詢與治療督導師。

於文史哲藝術多有涉獵,博採眾長而自成一家。擅長催眠、精神分析、家庭療法等多種心理諮詢治療技術,並創立意象對話心理療法,此為醫人。目前,醫人已獲得大的成功,在國內心理諮詢領域享有盛譽。然其立足於改變國人之現狀,研究歷史、研究文化,力圖使本民族擺脫精神誤區,方為醫國。醫國則略有心得,遂提出中國文化之基本心理症狀始於秦始皇時期的觀點。

目錄

總序

我是一個導遊

前言

第一部分意象對話技術的理論

第一章 意象與象徵性

第一節 洞察世間萬象——各種意象的象徵性

第二節 藝術家和精神病的相似

第三節 象徵是“心的語言”

第四節 為什麼不能說藝術家是瘋子

附:心的客貌

第二章 宇宙是永恆的活火——心理能量學

第一節 心理能量及其產生

第二節 生命是一條河——心理能量的釋放

第三節 化身為意象的壓抑和沉溺

附:悄悄去看小精靈

第三章 心有掛礙——談心理障礙

第一節 心有千千結——情結

第二節 本能是人共有的情結

第三節 情結和本能化身為意象

第四節 理解和解開心結——精神分析

第五節 能量流的轉向和轉化

附:“洋娃娃”的故事

第四章 意象可以調心

第一節 意象連著情緒

第二節 “下對下”的心理諮詢

第三節 縈繞在心中的畫面

第四節 失樂園——心理障礙的形成

第五節 拂了一身還滿——心理障礙的維持

第六節 改變了意象就改變了人

附:魔鬼是化了妝的天使

第二部分 意象對話技術

第五章 用意象對話做心理諮詢

第一節 意象對話的引入過程

第二節 來訪者做想像

第三節 心理諮詢師分析意象

第四節 心理諮詢師做誘導

第五節 反覆想像和強化

第六節 學會區分想像和現實

第七節 意象對話為什麼有效

附:永遠擦不乾淨的地板

第六章 認識意象

第一節 有生命的象形字——意象

第二節 心中的精靈——原型

第三節 心靈中的化合作用

第四節 常見意象的象徵意義

第五節 想像中關於性的象徵

第六節 火眼金睛——分辨意象

附:我所認識的“女鬼”

第七章 意象對話實戰——心理諮詢和治療

第一節 引人人夢——起始意象

第二節 讓意象變得美好

第三節 心心相通——共情在意象對話中

第四節 你和他一樣——在意象中直觀移情

第五節 我看不到——在意象中直觀阻抗

第六節 心有靈犀——不分析意象

第七節 意象對話中的“語言”技巧

第八節正人先正己——心理學家的素質

第九節 拆人——人格主動分裂

附:她險些變成美人魚

第八章 意象對話治療心理障礙

第一節 意象對話技術治療神經症

第二節 意象對話技術治療心身疾病

第三節 意象對話技術治療兒童心理障礙

第四節 意象對話技術治療性心理障礙

第五節 意象對話與婚姻心理諮詢

附:聖女和魔鬼不會分開

第九章 意象對話的特點與創新

第一節 直指人心——意象對話的特點

第二節 意象對話和其他心理療法

第三節 意象對話技術的危險

附:一邊快樂,一邊等待

第十章 意象對話心得

第一節 全身心地學習

第二節 鳳凰的誕生

第三節 卜德班希米拖的成與敗——談共情

第四節 河水和渠道

第五節 咬住和挺住

第六節 從抱怨丈夫的妻子說起

第七節 和心說話

第八節 駕馭之術——心理防禦機制

第九節 如果山不過來……

第十節 心靈中的對立統

第十一節 情緒的基調和色彩

第十二節 關於心理現實

第十三節 “加密”的心理學

附:“觀想本尊”法

第十一章 生活中的意象對話

第一節 自我完善——心房和守護者

第二節 解脫痛苦——用水和陽光

第三節 人際交往——互訪和分享

附:你怎么對付“老煩”

第十二章 故事中的意象對話

第一節 善良者的悲劇:棗花和劉惠芳

第二節 圖蘭朵的謎

第三節 孫悟空到天宮去鬧什麼

第四節 誰把白素貞壓在塔下

附:母親的眼淚

參考文獻

後記

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