內容簡介
《懷孕坐月子怎么吃》內容簡介：少食多餐、補充足夠的水分可以減輕孕吐和噁心感，
對某種食物有極度的渴望時，滿足自己的食慾吧，除非食物實在太不健康，胎兒大腦發育有兩個高峰期，準媽媽多攝入DHA等促進大腦發育的營養素可以讓寶寶更聰明，臨產前飲食上提供充足的能量是重點，保證清淡易消化，才能保持體力。
《懷孕坐月子怎么吃》：配合寶寶大腦、骨骼、臟器的發育關鍵期調整飲食、160種食物孕產期宜忌速查、23種孕產期身體不適的飲食調養。
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