微波烤雞塊
原料:雞胸肉2塊、料酒1大匙(15ml)、澱粉2大匙(30g)、炸雞粉2大匙(30g)、食用油1大匙(15ml)、生抽1大匙(15ml)、鹽1小匙(5g)、小茴香1小匙(5g)、孜然粉2小匙(10g)、辣椒粉隨意。
做法:1、雞胸肉洗淨、去掉白膜,切成1cm見方的小塊;
2、把所有調料與雞塊混合,醃製15-20分鐘;
3、把微波爐中的玻璃轉盤洗淨,將醃好的雞肉平鋪在轉盤上,根據個人口味可以再撒點孜然粉和辣椒粉;
4、進微波爐高火3分鐘,然後取出來把肉塊翻面再2分鐘就好啦。
最好用微波爐的玻璃轉盤,這樣可以使肉塊均勻受熱。如果用其它微波爐容器的話,則需要把肉塊平鋪碼好,再放進微波爐烤制。