形意八式拳

形意八式拳，在民間是一套流傳最廣的傳統套路，它短小精悍，一去一回，一去有17個動作，回來是這17個動作的重複。此拳內外雙修，體用兼備，拳式莊嚴儒雅，拳技精簡純正，勁力充實，神形靈異，身手迅捷，神氣意力手眼身步合一而發，攻守虛實兼備

文有八法，武有八式。形意八式拳在民間是一套流傳最廣的傳統套路。它短小精悍，一去一回，一去有17個動作，回來是這17個動作的重複。從動作上來看，整個套路不但包括五行拳劈鑽崩炮橫的全部內容，而且還增加了馬形、雞形、鶴形，還有龍虎相交、白鶴交翅、順步炮、翻身炮、退步勤拳等動作。套路的演練要注重八式的發勁，整個套路中的八個發力點，注意發力之前的身法，欲前先後、欲左先右、蓄而後發、發力要飽滿、沉穩、均整。

形意八式拳內外雙修，體用兼備，拳式莊嚴儒雅，拳技精簡純正，勁力充實，神形靈異，身手迅捷，神氣意力手眼身步合一而發，攻守虛實兼備。

形意八式拳具有“見手就打，迅猛剛實，招招發勁”之特。雖支物較其它套路拳伸展尺度要小，但其變手變勁的動作較多，練習“上下相隨、內外合一、周身完整一氣“。