所需食材
雛鴿250克。天麻10克、火腿50克。
鹽3克、味素2克、料酒5克、大蔥15克、姜10克。
製作方法
1、將鴿宰殺乾淨洗淨外皮;
2、肉鴿開腹,去內臟,洗淨血水,入沸水中焯過;
3、 火腿切片;
4、 燉碗內放入淨鴿、火腿、天麻、清湯、蔥段、薑片,上籠蒸2小時,取出,揀去蔥姜,加入精鹽、味素調味即成。
食用須知
功效
健康提示此燉菜具有養血益肝,熄風止痙的作用。適用於治療偏正頭痛及高血壓之頭暈目眩、肢體麻木。
食物相剋禁忌
天麻不可與御風草根同用,否則有令人腸結的危險。