製作方法
方法一
1、將豬肚洗淨,鍋中燒開水,放入幾片大薑片和大蔥段以及幾粒花椒,將洗淨的豬肚放入,煮約15分鐘,撈出至涼。
2、晾涼的豬肚切成長約5裡面寬約1.5;厘米的長條。紅椒也切成段,但要比肚條略大一點。
3、將大蒜去皮,大約需要一頭蒜。姜去皮切成小薑片,蔥切成小段。
4、將炒鍋燒熱,倒入熱油,油溫約五成熱時關小火,將蒜子倒入鍋中,炸至金黃色撈出備用。炸蒜子的時候要用鏟子不斷攪動,以免炸糊。
5、炸蒜子的余油繼續燒熱,放入蔥段、薑片、紅椒段爆香,倒入肚條與蒜子,烹料酒,翻炒幾下。
6、鍋中加入適量的生抽、鹽後,加入些許高湯或水高湯或水加蓋子燒5分鐘。
7、掀蓋,此時加入適量的耗油、老抽與糖,關小火繼續蓋鍋蓋燒約10分鐘至豬肚軟嫩。
8、再次掀鍋蓋,開大火,加入雞粉,將少許香油和胡椒粉調成糊狀一併加入後,用鏟子由鍋底至上翻炒兩下,此時鍋中的湯汁應該已經煨透,用水澱粉勾薄芡加明油,出鍋即可。
方法二
用料:
鮮豬肚1個、大蒜(成菜用)15粒、油3湯匙(45ml)、醬油1湯匙(15ml)、料酒(成菜用)1湯匙(15ml)、鹽2茶匙(10g)、雞精1/2茶匙(3g)、白糖1茶匙(5g)、玉米澱粉(成菜用)2湯匙(30g)蔥5g、姜(成菜用)5g、花椒(煮水用)8粒、大料(煮水用)2瓣、香葉(煮水用)2片、香菜(煮水用)1根、尖椒(煮水用)1根、芹菜頭(煮水用)1個
做法:
1、將豬肚用鹼水或者白醋反覆搓洗幾遍,去除肚壁上殘存的肥油和筋膜,反覆沖洗乾淨,用玉米澱粉再搓洗一遍,洗淨為止。
2、將鍋內加水上火燒開,放入洗乾淨的豬肚,氽燙一下撈出。另起一鍋,鍋內放水,放入氽過的豬肚、蔥、姜、花椒、大料、香菜、尖椒、芹菜頭、香葉、大蒜、料酒,燒開後改小火煮約1個小時,煮熟撈出備用。
3、將煮好的豬肚改刀,切成條狀,蔥切丁,姜拍一下,切丁備用。
4、將炒鍋上火放入油,6成熱時倒入蒜粒,改小火煎炸。炸到金黃色,將油和蒜粒倒入一個碗中,鍋內留少許蒜油。
5、稍微加熱下入蔥丁,倒入切好的肚條進行翻炒,再加入醬油、料酒、鹽、白糖、姜、雞精,翻炒幾下以後倒入炸好的蒜粒,加少許水燜燒一會。
6、待鍋中收汁,用水澱粉勾芡,淋入少許蒜油,出鍋裝盤。
營養價值
豬肚:豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
注意事項
祛腥妙法
這道菜的很多用料是用來煮豬肚時祛除腥臊味的,蔥、姜可以多放一些,香菜、尖椒、芹菜頭如果能買到也可以一同放入煮水當中,這樣可以很好地幫助豬肚還原它適口的味道。
白糖提鮮
另外有人會覺得菜餚最後放白糖好像不是魯菜的做法,其實白糖的作用同樣是幫助菜餚提鮮除味,南方菜餚中用這種方法比較多,比如蝦餃等放一些糖會讓餡料感覺更加鮮美。