蒜燒肚條

蒜燒肚條

原料 豬肚、蒜頭。 配料 麻油、芝麻油、薑片、香葉、鹽、味素、白糖、辣椒乾、料酒、八角、大蔥、老抽、胡椒粉、十三香各適量。

第一種做法

做法

1.將豬肚洗淨後放入高壓鍋內,加入清水、料酒、八角、大蔥壓8-10分鐘撈出;

2.然後切成條,條比片要更有嚼勁,蒜頭去除表衣待用;

3.鍋內加入麻油,把蒜頭、薑片、香葉、辣椒乾放進去熬香,直至蒜頭成金黃色;

4.倒入豬肚翻炒,翻炒過程中放入鹽、白糖、老抽調味;

5.接著加入料酒、胡椒粉以及十三香拌勻改文火燒10-15分鐘加少許味素、淋些芝麻油即可起鍋。

營養價值

豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。

第二種做法

材料

主料:豬肚750克。

調料:姜10克、大蔥8克、味素5克、大蒜(白皮)、50克、醬油15克、澱粉(玉米)10克

烹飪方法

1. 豬肚先用清水洗,開水煮,然後將兩面刮洗乾淨,放於開水鍋內燉爛即撈出;

2. 姜、蔥分別切細絲;

3. 大蒜(最好選擇獨蒜)去兩頭剝殼,用豬油炒一下鏟起;

4. 將熟肚切成長約5厘米,寬1.5厘米的條;

5. 炒鍋置旺火上,放入豬油燒熱,下蔥、薑絲炒出香味下肚條炒勻,摻湯600毫升、加鹽、醬油、大蒜合燒至肚條爛透,放味素,並用濕澱粉勾芡,收汁起鍋裝碟即成。

第三種做法

一、將豬肚用鹼水或者白醋反覆搓洗幾遍,去除肚壁上殘存的肥油和筋膜,反覆沖洗乾淨,用玉米澱粉再搓洗一遍,洗淨為止。

將鍋內加水上火燒開,放入洗乾淨的豬肚,氽燙一下撈出。另起一鍋,鍋內放水,放入氽過的豬肚、蔥、姜、花椒、大料、香菜、尖椒、芹菜頭、香葉、大蒜、料酒,燒開後改小火煮約1個小時,煮熟撈出備用。

二、將煮好的豬肚改刀,切成條狀,蔥切丁,姜拍一下,切丁備用。

三、將炒鍋上火放入油,6成熱時倒入蒜粒,改小火煎炸。炸到金黃色,將油和蒜粒倒入一個碗中,鍋內留少許蒜油。

四、稍微加熱下入蔥丁,倒入切好的肚條進行翻炒,再加入醬油、料酒、鹽、白糖、姜、雞精,翻炒幾下以後倒入炸好的蒜粒,加少許水燜燒一會

五、待鍋中收汁,用水澱粉勾芡,淋入少許蒜油,出鍋裝盤。

小竅門:

煮豬肚時蔥、姜可以多放一些,香菜、尖椒、芹菜頭如果能買到也可以一同放入煮水當中,這樣可以很好地幫助豬肚還原它適口的味道。

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