壯體延壽湯

強身延壽湯是生活中一種美食，主要食材是黨參，是一款健康食譜，是一種民間藥膳方。

主料

黨參30克，熟地黃25克，鹿茸10克，海馬6克，肉蓯蓉15克，龜1隻（約250克）。

做法

將龜宰殺去腸雜，洗淨切塊，諸藥一同放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸，再改用文火燉煮2-3小時，加調味即可，飲湯吃龜肉。

藥用價值

益氣補血、補腎壯陽。用於氣血不足、腎陽虧虛的體弱多病者，或老年人命門火衰、元氣不足夜間多尿者。常人服用可強壯身體、延年益壽。