土豆銀鱈魚

土豆銀鱈魚是一款家常美味菜,主要原料有銀鱈魚200克,土豆100克等,這道菜肉質細嫩、滋味鮮美、營養豐富。

材料

主料:銀鱈魚200克,土豆100克。
輔料:蜜豆20克,紅尖椒塊5克,薑末3克。
調料:日本燒鰻汁15克,白糖5克,味素3克,白鬍椒粉1克,雞湯100克,麻油5克,色拉油500克,水澱粉5克。

做法

1、銀鱈魚洗淨,切成長5厘米寬3厘米的塊,上漿待用;
2、去皮土豆改刀成塊,蜜豆洗淨切去兩頭;
3、起鍋下油,燒到六成熱時,入土豆、鱈魚塊中火炸至金黃色撈出;
4、下紅椒塊、蜜豆小火炸10秒後撈出瀝乾油;
5、鍋留余油,加入薑末煸香後;
6、再入雞湯、燒鰻汁,投入土豆、鱈魚、紅椒、蜜豆一起小火燒3分鐘左右至入味;
7、下白糖、味素、白鬍椒粉調味後,用水澱粉勾芡,淋麻油出鍋裝盤即可。

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