圖書信息
出版社: 人民軍醫出版社; 第1版 (2007年1月1日)
叢書名: 居家美人生活館1
平裝: 107頁
開本: 24開
ISBN: 9787509105061
條形碼: 9787509105061
尺寸: 19 x 21 x 0.5 cm
重量: 259 g
內容簡介
季節變換，人們根據氣候變化更換衣服。對待自身的皮膚也應如此。否則皮膚就會發生乾裂、起皮、起皺、老化、甚至長斑、長痘等一些不愉快的事情。
本書按春夏秋冬四季分別介紹如何採用生活中常見的天然材料，自己動手，做一些輔助的護膚保養品；如何配合食品、茶飲，教人們從內到外地養護自己的肌膚，包括如何清潔皮膚與卸妝，居家自製保養品的方法與用具。本書適合所有愛美的人士及社會廣大讀者閱讀參考使用。
媒體評論
書評
季節變換，人們根據氣候變化更換衣服。對待自身的皮膚也應如此。否則皮膚就會發生乾裂、起皮、起皺、老化、甚至長斑、長痘等一些不愉快的事情。本書按春夏秋冬四季分別介紹如何採用生活中常見的天然材料，自己動手，做一些輔助的護膚保養品；如何配合食品、茶飲，教人們從內到外地養護自己的肌膚。全書包括如何清潔皮膚與卸妝，居家自製保養品的方法與用具。本書適合所有愛美的人士及社會廣大讀者閱讀參考使用。
目錄
護膚概述
皮膚結構
皮膚類型及保養方法
四季飲食與皮膚的內在聯繫
好肌膚來自好的生活方式
臉部皮膚保養
身體肌膚保養
居家自製保養品常用材料
春季護膚
春季護膚重點——抗敏保濕
春季自製保養品
熏衣草抗敏水
玫瑰甘油收斂水
黃瓜蜂蜜柔膚水
胡蘿蔔清潔面膜
紅糖牛奶面膜
薏米蜂蜜面膜
保濕修護面膜
綠茶麵膜
春季飲食調理
蒜蓉炒豆苗
菠菜炒豬肝
雞肝大米粥
薺菜粥
薏米百合蘆筍湯
銀耳蓮子菠菜湯
抗敏蔬菜湯
玫瑰紅糖茶
抗敏三花茶
草莓牛奶
蘋果胡蘿蔔奶
夏季護膚
夏季護膚重點——防曬控油
茶包曬後修復劑
蘆薈VE修護液
冬瓜洗面乳
絲瓜淨白露
西瓜皮面膜
黃瓜面膜
雙粉去油脂面膜
紅酒蜂蜜面膜
涼拌苦瓜
枸杞炒絲瓜
百合薏米綠豆粥
海帶綠豆蘆薈湯
海米冬瓜湯
鮮果沙拉
健康葡萄汁
檸檬冰糖汁
薄荷桂花茶去痘美顏茶
蘆薈西瓜汁
秋季護膚
秋季護膚重點——補水美白
秋季護膚重點——補水美白
甘油蘆薈保濕噴霧
杏仁面膜
粗鹽牛奶按摩乳
珍珠亮膚面膜
秋梨面膜
清熱美白面膜
收斂毛孔面膜
高效美白面膜
秋季飲食調理
火腿雙色菜花
西芹炒百合
豌豆胡蘿蔔炒蝦仁
百合粥
蓮藕排骨湯
美白洋蔥湯
冰糖煮梨
醋蛋去斑飲
美顏玫瑰花茶
桂花蜜茶
獼猴桃橙奶
冬季護膚
冬季護膚重點——滋潤抗皺
冬季自製保養品
橄欖油麵膜
生薑修護液
蘆薈面膜
蜂蜜蛋黃面膜
香蕉皸裂霜
維E珍珠粉眼霜
馬鈴薯唇膜
柔手液
泡足浴
優酪乳燕麥按摩乳
冬季飲食調理
美容肉皮凍
黃瓜炒腰花
紅薯小黃瓜
生薑紅棗粥
滋陰雙耳粥
花生豬蹄湯
雙色蘿蔔羊肉湯
鱸魚豆腐湯
山藥薏米牛奶鍋
香蕉奶糊
