菜系類別
熱菜系列
製作方法
1.分別把花椰菜、花菜洗淨,用開水焯透後過涼,
分別放容器內瀝去水分待用。
2.把花菜放長盤中央,花椰菜放兩頭。
3.炒鍋上火倒人少量素油,爆香薑末,放入番茄
醬、水、白糖、白醋,開鍋後用濕澱粉勾芡,滴入芝麻
油,澆淋在花菜上即可。
雙色菜花,家常菜,主要原料油花椰菜250克,花菜250克,精鹽5克,味素5克,白糖10克,白醋5克,番茄醬10克,薑末5克,澱粉20克,素油適量。
熱菜系列
1.分別把花椰菜、花菜洗淨,用開水焯透後過涼,
分別放容器內瀝去水分待用。
2.把花菜放長盤中央,花椰菜放兩頭。
3.炒鍋上火倒人少量素油,爆香薑末,放入番茄
醬、水、白糖、白醋,開鍋後用濕澱粉勾芡,滴入芝麻
油,澆淋在花菜上即可。
蒜蓉雙色菜花,美食,主要原料有花椰菜、白菜花,該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養價值極高的家常菜餚。
簡介 食材明細 製作方法雙色菜花湯是一款美味菜譜,主要原料有菜花200克,花椰菜200克,這道菜能補腎填精,補脾和胃,能有效降低血糖、血壓.
材料 製作 製作要訣 口味 健康提示白菜花適量,花椰菜梗適量,白鬍椒適量,辣椒粉適量,橄欖油適量,雞蛋適量1.先炒好雞蛋(用儘量少的油,用好的不粘鍋,雞蛋液里可以不放鹽),放在一邊備用。 ...
材料: 做法:材料: 白菜花適量,花椰菜梗適量,白鬍椒適量,辣椒粉適量,橄欖油...,雞蛋液里可以不放鹽),放在一邊備用。 2.菜花撕成小塊,花椰菜梗去掉老皮後切成薄片; 3.鍋里放幾滴橄欖油,鍋熱後,放入菜花和花椰菜梗,淋上少許...
《雙色雙味料理》,是一本由 焦守正 編著,在 農村讀物出版社出版的情感豐富,文采多樣的文學作品。
【內容簡介】 【目錄信息】 相關詞條 參考資料花開雙色湯,美食,主要原料有菜花、花椰菜各200克,豬大骨1副,蝦乾、鹽、芝麻油、胡椒粉各適量。
肉炒雙色花,是一道製作簡單,營養價值高,口感豐富的美食,其所需食材有菜花、花椰菜、豬肉、油、鹽、生抽、蚝油。
主料 配料 營養分析 製作步驟培根雙色花,顏色鮮艷,味道鮮美,清爽與肉香結合。
簡介: 材料: 做法: