早年經歷
高中
詹姆斯·沃西還在北卡加斯托尼亞（Gastonia）的格里爾（Grier）國中上9年級的時候，他的籃球技術已經在當地的報紙嶄露頭角。上阿什布魯克（Ashbrook）高中時， 沃西的教練就是鼎鼎大名的北卡教父迪恩·史密斯（Dean Smith）的門生拉里·羅茲（Larry Rhodes）， 之後沃西參加了在北卡教堂山（Chapel Hill）的籃球夏令營。在阿什布魯克高中的最後一年，沃西以場均21.5分和12.5個籃板順理成章地入選了全美最佳陣容，但遺憾的是沃西的球隊輸掉了北卡羅來納州冠軍賽。
大學
高中畢業後，沃西進入到了北卡羅來納州大學，他在大一就成為了該校的一名傑出球員，但由於腳踝扭傷，沃西的大一賽季中途被切斷了。與阿爾·伍德和薩姆·帕金斯一起，沃西帶領北卡奪得了1981年NCAA亞軍。作為一個高年級的大前鋒，沃西是北卡校隊的得分王，場均得到15.6分，當時的隊中還有大一年級生麥可·喬丹。1982年，沃西繼續入選全美最佳陣容，並與維吉尼亞大學的拉爾夫·桑普森分享了大學最佳球員獎項。1982年冠軍賽對陣喬治城大學，沃西的搶斷幫助北卡63-62取勝。那場比賽，沃西17投13中砍下28分4個籃板。他本人也獲得了大學籃球最傑出球員獎。他暴扣派屈克·尤因的照片後來成為了《體育畫報》雜誌的封面圖片。
大二結束，沃西進入NBA被選為狀元秀，後來通過夏季學校課程他完成了大學學業，他還是北卡八位獲得號碼退役殊榮的球員之一。
運動生涯
選秀
洛杉磯湖人隊在1982年贏得了NBA總冠軍， 當時他們的小前鋒賈馬爾·威爾克斯（Jamaal Wilkes）也是當時聯盟里的頂尖小前鋒。湖人仍然通過之前的交易獲得了1982年選秀的頭號選秀權。這個選秀權正來源於湖人和騎士隊在1979-80賽季的一單交易：當時湖人用唐·福特（Don Ford）和一個1980年的第一輪選秀權之後騎士挑選了查德·金奇（Chad Kinch）交換了騎士隊的布奇·李（Butch Lee）和他們1982年的第一輪選秀權。這個選秀權在1982年會成為頭號選秀權，湖人就是用這個選秀權摘取了跳過大學第四年直接進入NBA的沃西。自從湖人在1960年搬到加利福尼亞州以來，沃西只是湖人歷史上第二個選秀狀元， 第一個就是1979年狀元“魔術師”埃爾文·詹森。
湖人時期
當沃西剛進入湖人隊的時候，當時隊中的小前鋒威爾克斯的表現還是如日方中。他在1981-82賽季場均達到21.1分一場（全聯盟第16高），而且是隊中僅次於“魔術師”詹森和諾爾姆·尼克森（Norm Nixon）的第三上場時間最多球員。儘管如此，沃西的NBA新秀賽季仍然是可圈可點的。他的57.9%命中率在所有新秀中排行第一，這同時也是湖人隊史上最高的新秀記錄。他的場均13.4分和5.2個籃板表現讓他入選新秀最佳陣容。他出席了球隊77場比賽直到折斷了脛骨缺席1983年的季後賽。湖人在83年的總決賽被費城76人4場直落橫掃，可是湖人80年代在主場的“表演時刻”才剛剛開始。
1983-84年賽季之前，湖人用尼克森和聖迭戈快船隊（現洛杉磯快船隊）交換了斯文·內特（Swen Nater）和新秀拜倫·斯科特（Byron Scott）。沃西在53場比賽里出任正選，湖人在未來五年三奪總冠軍的倚角基本成形。1984年NBA總決賽上，湖人在驚心動魄的七場大戰中不敵波士頓凱爾特人隊。這七場比賽中有兩場打到了加時賽。沃西在季後賽的表現比在常規賽更加出色，他在季後賽場均17.7分和2.7次助攻，分別比他的常規賽數據14.5分和1.7次助攻都有提高。
球員時期1984-85賽季，湖人成為了聯盟中的霸主。他們以62勝20負的聯盟第二戰績僅僅一場屈居波士頓之下。他們有聯盟第二猛的火力，全隊得分僅次于丹佛掘金。在季後賽上他們所向無敵在總決賽之前僅輸三場。最終在總決賽上以4比2戰勝波士頓報了往年的一箭之仇獲得冠軍。同時沃西打出身價表現，以場均17.6分和6.4個籃板成為隊中第三得分手和第二籃板手。值得稱道的是，他的命中率依然有高得驚人的57.2%。不過在這一年3月份對陣爵士隊的比賽中，沃西眼部受傷，迫使他戴上眼鏡，而其戴保護鏡的職業生涯也就此開始。
1985-86賽季，沃西打出了自己最好的一季並揭開了他連續七次入選全明星賽的序幕，NBA總冠軍在1985-86賽季還是重回波士頓懷抱。他的平均得分在常規賽突破了20分大關，也是他職業生涯常規賽場均得分四次突破20分的第一次。他再次在常規賽取得了驕人的57.2%命中率。在季後賽，他場均19.5分一場，這也是他職業生涯里唯一一次在季後賽場均得分不如常規賽。
之後的兩季不但沃西達到了自己職業生涯的頂峰，湖人隊也順理成章成為了80年代的豪強。湖人連續兩年取得聯盟最佳戰績，分別在1986-87年贏得65場和1987-88年贏得62場比賽。更重要的是，湖人隊分別在1987年的總決賽6場打敗波士頓和在1988年總決賽7場擊退新貴底特律活塞隊，成為近二十年首個蟬聯NBA總冠軍的球隊。沃西除了在這兩個賽季平均每場取得19.5分以外，他作為一個前鋒的傳球能力大大加強。他的助攻數字上升到1987-88年的場均3.5次。他同時也以出眾的季後賽表現（22.4的季後賽場均得分）捍衛了自己“大賽詹姆斯”的外號。在88年的季後賽上湖人隊也是險象環生，他們前兩輪都要打到7場決勝負，分別淘汰猶它爵士隊和達拉斯小牛隊然後挺進決賽面對底特律活塞隊。在24場季後賽里，沃西場均21.1分， 4.4個助攻和5.8個籃板，同時他的投籃命中率也有52.3%。在總決賽的第七場裡， 沃西獨取36分，16個籃板和10次助攻，以自己職業生涯首個總決賽大三元幫助湖人以108比105打敗活塞在論壇球場捧杯。沃西也因此成為了當年的總決賽最有價值球員，不過，他當年甚至連第三陣容都沒有入選。這個冠軍也是湖人隊20世紀80年代天鉤-魔術師年代的絕唱。
1988-89賽季，賈巴爾的最後一個賽季，沃西成為湖人上陣時間最多的球員，他平均每場上陣36.5分鐘並取得20.5分。湖人再度遇到了活塞。但此時的魔術師詹森和拜倫·斯科特因傷缺席了三場比賽，湖人則在4場比賽之後被橫掃。沃西在總決賽中還是完成了場均25.5分的數據，其中包括在第四場砍下的其季後賽生涯最高的44分。
1989-90賽季，沃西打出了自己數據最佳的賽季，平均每場取得21.2分和職業生涯最高的6個籃板。在1989和1990年季後賽上他場均達到24分，並在1990年首次入選NBA最佳陣容三隊。湖人在1990年在西區決賽被菲尼克斯太陽隊淘汰出局。
1990-91賽季，沃西以場均21.4分做出自己單季得分最高，可惜他職業生涯首次低於50%的49.2%命中率也終結了當時他自己創造連續8年命中率高於53%的NBA紀錄。湖人在1991年再次踏上NBA總冠軍的征程，在贏得總決賽的第一場比賽之後，他們連續輸了四場比賽，並將NBA總冠軍拱手相讓給喬丹領軍的芝加哥公牛隊。後者奪得自己隊歷史上首次的NBA總冠軍同時也開創了公牛王朝。
1994年4月24日是他最後一場NBA比賽，他上場16分鐘得到7分4板1助1帽。 1994-95賽季的季前賽，沃西遭遇到了膝傷，在1994年11月結束了自己12年的NBA生涯，宣布退役。他一共完成了926場NBA常規賽，場均17.6分5.1個籃板和3次助攻。143場季後賽中，他場均得到21.1分5.2個籃板和3.2次助攻，投籃命中率為54.4%。在34場NBA總決賽中，他場均22.2分投籃命中率高達53%。他在湖人隊歷史得分榜上排名第5（16320分），球隊搶斷榜上排名第2（1041），球隊投籃命中率排名榜上排第6（52.1%）。
1996年，沃西入選NBA50大巨星行列，沃西的42號戰袍當時是湖人的7件退役戰袍之一，另外6件分別是傑里·韋斯特的44號、威爾特·張伯倫的13號、埃爾金·貝勒的22號、蓋爾·古德里奇的25號、“魔術師”埃爾文·詹森的32號以及卡里姆·阿布杜爾-賈巴爾的33號。
詹姆斯·沃西在籃球名人堂2003年，沃西入選奈·史密斯籃球名人紀念堂。
教練生涯
2015年9月28日，洛杉磯湖人隊宣布任命詹姆斯·沃西為球隊助理教練。
生涯數據
常規賽
| 賽季 | 球隊 | # | 出場 | 先發 | 分鐘 | 命中% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 82-83 | 湖人 | 42 | 77 | 1 | 25.6 | 57.900 | 25.000 | 62.400 | 2.0 | 3.1 | 5.1 | 1.7 | 1.1 | 0.8 | 2.3 | 2.9 | 13.4 |
| 83-84 | 湖人 | 42 | 82 | 53 | 29.5 | 55.600 | 0.000 | 75.900 | 1.9 | 4.4 | 6.3 | 2.5 | 0.9 | 0.8 | 2.2 | 3.0 | 14.5 |
| 84-85 | 湖人 | 42 | 80 | 76 | 33.7 | 57.200 | 0.000 | 77.600 | 2.1 | 4.3 | 6.4 | 2.5 | 1.0 | 0.8 | 2.4 | 2.5 | 17.6 |
| 85-86 | 湖人 | 42 | 75 | 73 | 32.7 | 57.900 | 0.000 | 77.100 | 1.8 | 3.3 | 5.1 | 2.7 | 1.0 | 1.0 | 1.9 | 2.6 | 20.0 |
| 86-87 | 湖人 | 42 | 82 | 82 | 34.4 | 53.900 | 0.000 | 75.100 | 1.9 | 3.8 | 5.7 | 2.8 | 1.3 | 1.0 | 2.0 | 2.5 | 19.4 |
| 87-88 | 湖人 | 42 | 75 | 72 | 35.4 | 53.100 | 12.500 | 79.600 | 1.7 | 3.3 | 5.0 | 3.9 | 0.9 | 0.7 | 2.0 | 2.3 | 19.7 |
| 88-89 | 湖人 | 42 | 81 | 81 | 36.5 | 54.800 | 8.700 | 78.200 | 2.1 | 4.0 | 6.1 | 3.6 | 1.3 | 0.6 | 2.2 | 2.2 | 20.5 |
| 89-90 | 湖人 | 42 | 80 | 80 | 37.0 | 54.800 | 30.600 | 78.200 | 2.0 | 4.0 | 6.0 | 3.6 | 1.2 | 0.6 | 2.0 | 2.4 | 21.1 |
| 90-91 | 湖人 | 42 | 78 | 74 | 38.6 | 49.200 | 28.900 | 79.700 | 1.4 | 3.2 | 4.6 | 3.5 | 1.3 | 0.4 | 1.6 | 1.5 | 21.4 |
| 91-92 | 湖人 | 42 | 54 | 54 | 39.0 | 44.700 | 20.900 | 81.400 | 1.8 | 3.8 | 5.6 | 4.7 | 1.4 | 0.4 | 2.3 | 1.6 | 19.9 |
| 92-93 | 湖人 | 42 | 82 | 69 | 28.8 | 44.700 | 27.000 | 81.000 | 0.9 | 2.1 | 3.0 | 3.4 | 1.1 | 0.3 | 1.6 | 1.1 | 14.9 |
| 93-94 | 湖人 | 42 | 80 | 2 | 20.0 | 40.600 | 28.800 | 74.100 | 0.6 | 1.7 | 2.3 | 1.9 | 0.5 | 0.2 | 1.2 | 1.0 | 10.2 |
| 職業生涯 | -- | -- | 926 | 717 | 32.4 | 52.100 | 24.100 | 76.900 | 1.7 | 3.4 | 5.1 | 3.0 | 1.1 | 0.6 | 2.0 | 2.1 | 17.6 |
季後賽
| 賽季 | 球隊 | # | 出場 | 先發 | 分鐘 | 命中% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 83-84 | 湖人 | 42 | 21 | 8 | 33.7 | 59.900 | 50.000 | 60.900 | 1.7 | 3.3 | 5.0 | 2.7 | 1.2 | 0.5 | 1.8 | 2.7 | 17.7 |
| 84-85 | 湖人 | 42 | 19 | 19 | 32.9 | 62.200 | 50.000 | 67.600 | 1.8 | 3.2 | 5.0 | 2.2 | 0.8 | 0.6 | 1.3 | 2.8 | 21.5 |
| 85-86 | 湖人 | 42 | 14 | 14 | 38.5 | 55.800 | 0.000 | 68.100 | 1.6 | 3.1 | 4.7 | 3.2 | 1.1 | 0.7 | 2.5 | 3.1 | 19.6 |
| 86-87 | 湖人 | 42 | 18 | 18 | 37.8 | 59.100 | 0.000 | 75.300 | 1.7 | 3.9 | 5.6 | 3.5 | 1.5 | 1.2 | 2.2 | 2.3 | 23.6 |
| 87-88 | 湖人 | 42 | 24 | 24 | 37.3 | 52.300 | 11.100 | 75.800 | 2.2 | 3.6 | 5.8 | 4.4 | 1.3 | 0.7 | 2.2 | 2.4 | 21.1 |
| 88-89 | 湖人 | 42 | 15 | 15 | 40.0 | 56.700 | 37.500 | 78.800 | 2.5 | 4.3 | 6.8 | 2.8 | 1.2 | 1.0 | 2.2 | 2.4 | 24.8 |
| 89-90 | 湖人 | 42 | 9 | 9 | 40.7 | 49.700 | 25.000 | 83.700 | 1.2 | 4.3 | 5.5 | 3.0 | 1.5 | 0.3 | 2.4 | 2.0 | 24.2 |
| 90-91 | 湖人 | 42 | 18 | 18 | 40.7 | 46.500 | 16.700 | 73.600 | 1.4 | 2.7 | 4.1 | 3.9 | 1.0 | 0.1 | 2.2 | 1.9 | 21.1 |
| 92-93 | 湖人 | 42 | 5 | 0 | 29.6 | 37.200 | 25.000 | 60.000 | 1.4 | 2.0 | 3.4 | 2.6 | 1.0 | 0.0 | 1.4 | 2.2 | 13.8 |
| 職業生涯 | -- | -- | 143 | 125 | 37.0 | 54.400 | 20.900 | 72.700 | 1.8 | 3.4 | 5.2 | 3.2 | 1.2 | 0.7 | 2.1 | 2.5 | 21.1 |
數據來源
全明星賽
| 賽季 | 球隊 | 首發 | 時間 | 得分 | 命中% | 3分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 失誤 | 蓋帽 | 犯規 |
| 85-86 | WST | 1 | 28.0 | 20.0 | 52.6 | 0.0 | 0.0 | 2.0 | 1.0 | 3.0 | 2.0 | 0.0 | 2.0 | 1.0 | 3.0 |
| 86-87 | WST | 1 | 29.0 | 22.0 | 71.4 | 0.0 | 100 | 6.0 | 2.0 | 8.0 | 3.0 | 1.0 | 0.0 | 2.0 | 3.0 |
| 87-88 | WST | 0 | 13.0 | 4.0 | 25.0 | 0.0 | 0.0 | 1.0 | 2.0 | 3.0 | 1.0 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | 1.0 |
| 88-89 | WST | 0 | 18.0 | 8.0 | 57.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 2.0 | 2.0 | 2.0 | 2.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| 89-90 | WST | 1 | 19.0 | 2.0 | 9.1 | 0.0 | 0.0 | 3.0 | 1.0 | 4.0 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | 1.0 | 1.0 |
| 90-91 | WST | 0 | 21.0 | 9.0 | 27.3 | 0.0 | 75.0 | 0.0 | 2.0 | 2.0 | 0.0 | 2.0 | 1.0 | 0.0 | 2.0 |
| 91-92 | WST | 0 | 14.0 | 9.0 | 57.1 | 0.0 | 50.0 | 0.0 | 4.0 | 4.0 | 1.0 | 1.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Overall | 3 | 20.3 | 10.6 | 44.2 | 0.0 | 66.7 | 1.7 | 2.0 | 3.7 | 1.3 | 1.0 | 0.6 | 0.6 | 1.4 |
數據來源
獲獎記錄
| NCAA時期 |
|
| NBA時期 |
|
場外生活
職業
2009-10賽季，沃西是一家電視台的主持人之一。他個人還開了一家以自己名字命名的公司，並擔任CEO。
家庭
沃西在1984-1996年間的妻子是安吉拉·維爾德，兩人育有兩個女兒，分別叫薩貝爾和西耶拉·沃西。
表演生涯
沃西還曾經在7檔電視節目中亮相。
人物評價
在小前鋒的位置上，從來沒有、也不會再有像沃西這樣的天才了。沃西永遠是一個沉默的人，在他年輕最好的狀態時，我敢保證沒有人能防得住他。 （ 帕特·萊利）
80年代的湖人隊，沃西有如一股強勁的鏇風竄天而起，然後像閃電一樣的直劈籃筐，最讓人瘋狂，是“季後賽歷史上最出色的5-10名優秀選手之一”。 （“魔術師”詹森）
2007年的詹姆斯·沃西詹姆斯-沃西，人稱“眼鏡蛇”，又稱作“大賽詹姆斯”，在80年代湖人的“Show Time”集錦中，你總能看見“魔術師”發動快攻，詹姆斯-沃西從一側殺出接應傳球，然後來一記自由女神像式扣籃完成進攻。在詹姆斯·沃西的履歷中，他總是能在季後賽送上更好的演出。 （新浪）
雖然他是選秀狀元，他還是兢兢業業地向威爾克斯學習，然後超越取代了威爾克斯在球隊中的角色。那時候我就覺得他是一個團隊至上的球員和勝利者。大部分新秀遇到和他一樣情況下多數會抱怨不斷，可是沃西從來沒有這樣做。 （ “魔術師”詹森）
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