家庭背景
嚴四光嚴四光教授出生於一個高級知識分子家庭，從小受到了良好的教育。父親嚴濟慈是中國著名的物理學家，母親張宗英與父親嚴濟慈是大學同學。1949年嚴四光隨父母到北京，進入燕京大學國際關係外交系學習。1952年畢業，被授予法學學士學位。嚴四光的妻子是北京財貿學院的龔景嘉教授。
人物年表
嚴四光1932年生，浙江東陽人。1949年嚴四光隨父母到北京,進入燕京大學國際關係外交系學習。
1950年畢業於西南聯大附中。
1952年燕京大學國際關係外交系畢業。被授予法學學士學位。大學畢業後，在大公報工作十餘年,曾任國際版主編。其期，他撰寫的關於日內瓦會議、中國和周邊國家邊界談判的社論、評論，受到陳毅元帥點名表揚；關於高棉的文章西哈努克親王看後，專門來信致謝。
1952-1969年任北京大公報助理編輯、編輯、國際評論員、國際版主編，撰寫關於中美關係以及中國同周邊國家關係的社論、評論百餘篇。
嚴四光文革期間，嚴四光教授在近代史所工作，核訂了《俄國向東方的擴張》，與陳銘康先生合譯《俄國在太平洋上的擴張》，並參與《歷史研究》雜誌復刊、籌辦《中國社會科學》雜誌、英文版《中國社會科學》季刊等重要工作。
1972-1976年在中國科學院近代史研究所從事中俄關係史和中英關係史研究工作。
1976-1985年任《歷史研究》雜誌高級編輯、副編審，負責世界史編輯工作,側重美國史。
其期,他撰寫的關於日內瓦會議,我國和周邊國家邊界談判的社論,評論,受到陳毅元帥點名表揚;關於高棉的文章西哈努克親王看後,專門來信致謝。
文革期間,嚴四光教授在近代史所工作,核訂了《俄國向東方的擴張》,與陳銘康先生合譯《俄國在太平洋上的擴張》,並參與《歷史研究》雜誌復刊,籌辦《中國社會科學》雜誌,英文版《中國社會科學》季刊等重要工作。
1981年起,嚴教授先後多次出國進行學術交流和研究。
1982年被選為聯合國教科文組織國際編輯委員會通訊委員。
嚴四光1985年任中國社科院美國所副研究員、研究員,《美國研究》雜誌編委，側重美國史和中美關係史研究。1985年他轉入美國研究所工作，側重美國史方面的研究，獲得多項科研成果，可以說是碩果纍纍。
1986年參加聯合國在法國召開的《今日歷史史學家》的學術會議。
l987年撰寫《史迪威陳納德齟齬與美國對華政策，1942-1944》和《美國門戶開放政策辨析》。
1988-1989年,任哈佛大學費正清東亞研究中心客座研究員。
1989-1990年,任美國史丹福大學東亞研究所客座研究員。
新世紀以來又在美國哈佛燕京學社從事美中關係研究工作。
1985年他轉入美國研究所工作,側重美國史方面的研究,獲得多項科研成果,可以說是碩果纍纍。1986年參加聯合國在法國召開的《今日歷史史學家》的學術會議。
l987年撰寫《史迪威陳納德齟齬與美國對華政策,1942-1944》和《美國門戶開放政策辨析》。
九十年代,撰寫論文《哥倫布功過論》,《史迪威與中國》等,並與北大齊文穎教授等人合作編譯了《美中關係史論》;還參加了《美國歷史大辭典》 (天津人民出版社會l993年出版)的審稿工作。
1990年到1996年期間擔任中國美國史研究會副理事長。
退休後擔任中國美國史研究會顧問,直至病逝。
2008年8月19日嚴四光教授在北京病逝，享年76歲（1932.9-2008.8.19）。
嚴四光教授遺體告別儀式2008年8月23日在北京八寶山革命公墓竹廳舉行，並於當日火化。
學術貢獻
嚴四光在嚴四光先生參與中國美國史學會的活動後就，每次參與美國史年會和國際學術會議,只要有他在場，氣氛就十分活躍。他平易近人，語言詼諧，學淵博識,雜類旁通,典故層出，滔滔不絕，且精力過人，尤其擅長夜間長時間侃大山，幾乎是難有對手。興許這和他的家學影響不無關係,自幼受他的父親科技界權威嚴濟慈耳濡目染，他的兄弟姐妹在理工人文社科均為出類拔萃的姣姣者，有小科學院之稱,在嚴濟慈先生晚年嚴四光經常陪伴,有較多機會接觸各種知識精英，也由於嚴四光教授本人多方面報刊雜誌和研究單位的學術經歷，人脈寬廣，這在美國歷史學界相當突出（見龔景嘉教授親自撰寫的《嚴四光教授生平》）。
他熱心學會的服務工作,在理事長張友倫在美國學術訪問期間擔任執行理事長,和秘書處一起組織1993年在威海召開的美國現代史歷史經驗國際學術討論會暨中國美國史研究會第七屆年會,中國美國史研究會的名譽會長黃華就是通過他聯繫聘任的,黃華還在威海舉行的中國美國史年會上作了中美關係的講演。在四光兄任中國美國史研究會顧問期間對學會工作一直十分關心,筆者負責聯繫在京的美國史研究會老會員於2006、2007年兩次在北京師範大學學術聚會，嚴四光夫婦均積極參加。筆者曾先後去過嚴四光在東四嚴濟慈家住地、在皂君廟社會院宿舍住地、在西直門國務院機關2號院住地和四光兄聊天，尤其在2007年2月27日在2號院看望病中的老嚴躺在床上已經相當的消瘦。幾年前他們夫婦再次前往美國哈佛燕京學社從事研究工作, 誰知意外事故使他們永遠失去了獨子，我理解他們的傷子之痛,對於他們幾近摧毀性打擊，從那時起老嚴遭受的精神創傷似乎很難揮之不去，多次的勸慰也難以奏效。
主要著作
一、論文
《美國“門戶開放”政策辨析》（《美國研究》1987年第3期）
《論史迪威、陳納德齟齬與美國對華政策》（《中美關係史論文集》 [2]1987)
《哥倫布功過說》（《北京師範大學學報》1993年第3期）等有影響的論文,
二、譯作
《俄國在太平洋的擴張（1641-1850）》（美，弗·阿·戈爾德（Frank A.Golder）著，同陳銘康合作翻譯商務印書館 1981年3月版），
《美中關係史論--兼論美國於亞洲其它國家的關係》[美]歐內斯特·梅、小詹姆斯·湯姆遜和齊文穎等合作翻譯（中國社會科學出版社, 1991年4月版）等
人物評價
嚴四光嚴四光教授熱愛祖國,熱愛人民,工作負責,任勞任怨,勤勤懇懇,生活簡樸,對人誠懇,作風正派,在多次出國,國際學術交流活動中不卑不亢,表現出一個中國學者的高風亮節,曾被美國著名學者費正清先生稱讚為“一個真正的中國人”。嚴四光教授用他的行動證明了這評價是恰如其分的.他有許多機會留在美國拿綠卡,定居,但都放棄了。
從中國社科院美國所退休後,他仍關心祖國和人民,每日學習不止,直至去世,是一位忠於祖國,忠於人民的學者。嚴四光教授為我國的國際關係評論和研究事業、為中美關係史研究作出了畢生不懈的努力和奉獻,為中國美國史研究會的發展做出了重要的貢獻，正當嚴四光教授繼續奉獻學術事業之時，他過早地離開了我們，他的逝世是國際關係和美中關係學術界的損失，是中國美國史研究會的巨大損失。,
