參芪薏苡仁粥

參芪薏苡仁粥是中國養生美食中的一種。

簡介

菜系及功效：脾調養食譜 補氣食譜 水腫食譜 腸炎食譜
口味：鹹鮮味 工藝：煮
參芪薏苡仁粥的製作材料：
主料：薏米60克
輔料：黨參12克,棗（乾）20克,黃芪20克

製作

1.把黨參、黃芪、紅棗、粳米洗淨，以冷水泡透；
2.把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，文火煮成粥，即可食用。

小帖士‍

-健康提示：
補中益氣，健脾去濕；慢性腸炎屬脾虛有濕者。症見飲食減少，神疲乏力，大便溏薄，甚或泄瀉，脫肛等；亦可用於營養性水腫屬脾虛有濕者；濕熱泄瀉者不宜食用本品。
小帖士-食物相剋：
黨參：不宜與藜蘆同用。
黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。