英：information anxiety
又稱“知識焦慮綜合症”。
病因
由於大腦長期大量接受、處理信息，造成大腦皮層活動抑制。一些長時間看電視或上網的人因此很容易出現突發性的噁心、嘔吐、焦躁、神經衰弱、精神疲憊等症狀。
易患人群
25——40歲，擁有高學歷的成年人。從職業來講，記者、廣告員、信息員、網站管理員等都是該綜合徵的高發人群。
症狀表現
一般可分為以下三種類型：（1）信息消化不良：大量信息在短時間內輸入大腦卻來不及消化，時間一長，便出現偏頭痛、頭昏腦脹、注意力分散等現象，嚴重的還會導致高血壓、心律不齊、緊張性休克等；（2）信息干擾：大腦中可能同時貯存著大量同類信息，對於各種信息接觸過多，又不善於分析和處理，會變得思緒混亂，判斷力下降；（3）信息恐懼：由於知識更新過快，不得不拚命學習新的知識。有些人會因此而顧慮重重，感到負擔過重或擔心跟不上時代的發展，最後出現惶恐不安、失眠健忘、食欲不振、心悸氣短等症狀，甚至會產生厭學情緒。
醫生建議：“信息焦慮綜合症”本身並不可怕，也不用擔心它會轉發為精神疾病，只要能找到它的起因並在生活中多加注意，如每天接受信息的媒體不超過兩種，保證9小時睡眠、大量飲水、生活有規律等，還是能有效緩解焦慮症狀的。
