菜譜名稱
什錦蛋餅絲
菜譜簡介
什錦菜,通常是將多種食材混合一起,加入調味料拌勻醃製而成,成菜不僅顏色鮮艷、營養豐富,還使人食慾大增。在什錦菜中添入雞蛋餅、蔥油餅和吞拿魚,這樣製成的什錦蛋餅絲既可做主食,又美味可口。
烹製材料
主料:基圍蝦(154克)、蔥油餅(2張)、雞蛋(2隻)、紅蘿蔔(1/3根)、西芹(1支)、金針菇(30克)、吞拿 魚罐頭(1盒)、香菜(1棵)
調料:油(3湯匙)、鹽(2湯匙)、白糖(1/3湯匙)、黑胡椒粉(1/6湯匙)、香油(1湯匙)
烹製工藝
1、芹菜切成丁,紅蘿蔔切絲,香菜切成末;金針菇切去根部,洗淨瀝乾水待用。
2、基圍蝦去殼洗淨,瀝乾水;雞蛋打入碗內,用筷子攪打均勻。
3、燒熱鍋內3湯匙油,倒入蛋液兜鍋攤成蛋餅,盛起蛋餅後,放入蔥油餅以小火煎2分鐘,盛起蔥油餅攤涼。
4、燒開半鍋水,加入1湯匙鹽,依次放入芹菜、紅蘿蔔和金針菇汆燙1分鐘,撈起瀝乾水放入大碗內。
5、分別將蛋餅、蔥油餅也切成絲,一起放入大碗內。
6、倒入吞拿魚罐頭,加入1/6湯匙黑胡椒粉、1/3湯匙白糖、1/3湯匙鹽和1湯匙香油拌勻醃製15分鐘,灑上香菜末便可上碟。
廚師貼士
1、蛋液攪打均勻後,應分兩次下鍋煎成蛋餅,這樣切出來的蛋餅絲會薄一點,也更好吃。
2、套用鮮蝦剝殼做成蝦仁,可以放入沸水中焯熟,也下鍋過油撈起涼拌。
3、可用乾鍋烘熱蔥油餅,也可放少許油來煎制,時間不宜過長,否則蔥油餅口感會較乾硬。
4、由於金針菇極易燙熟,應先放入紅蘿蔔、西芹,再放入金針菇燙至變軟,便可撈起瀝乾水。
5、先將吞拿魚壓碎成小塊,再倒入碗內與其他食材一同攪拌醃製入味,使成菜更加入味,口感更佳。