口味:炸燒味 工藝:紙包炸
製作材料
主料:雞1500克輔料:豌豆苗50克,蘑菇(鮮蘑)50克,雞蛋50克,火腿50克,核桃25克
調料:料酒15克,味素3克,醬油30克,鹽10克,香油10克,胡椒粉3克,花生油150克,澱粉(蠶豆)25克,姜5克,小蔥10克
特色
雞肉外焦里嫩,桃仁火腿酥香。教您三鮮紙包雞怎么做,如何做三鮮紙包雞才好吃 1. 豌豆苗摘葉洗淨,備用;2. 姜蔥洗淨,均切末;
3. 淨肉雞(南鄉雞)剔去大骨小骨,去掉雞皮,用刀片成抹刀片;
4. 鮮蘑、火腿分別切成小片;
5. 核桃仁用開水燙後,撕去內皮,用溫油炸透炸酥;
6. 將雞片用雞蛋、料酒、水澱粉、精鹽、味素、胡椒粉拌漿上勁,再拌入香油;
7. 江米紙裁成20 厘米見方的塊;
8. 把江米紙攤開,擺少許豆苗、桃仁、火腿、鮮蘑,再將雞片擺好,包成約7 厘米長、3 厘米寬的長條包,擺在抹過油的盤中;
8. 取鍋注入花生油,上火燒至六成熱,將包好的雞片放鍋內炸;
9. 雞包浮起時撈出,擺入盤中即可上桌食用。
製作要訣
1. 紙包雞用中火慢炸,避免外焦內生。2. 也可以用此方法包入其它原料,例如大蝦、鵪鶉、飛龍等,即成“紙包大蝦”、“紙包鵪鶉”、“紙包飛龍”等等。
3. 若無南鄉雞,可以用肉雞代替。
4. 因有過油炸制過程,需準備花生油500克。
小帖士-食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。