原料:
1000克鷹嘴豆200g熏三文魚
配料:
10ml檸檬汁10g咖喱粉少許蒜茉適量洋蔥塊90g麵粉1湯匙法香碎1/2茶匙發酵粉
做法:
1將鷹嘴豆、檸檬汁、咖喱粉、鹽、胡椒粉、洋蔥塊和蒜碎用打碎機打製成醬。
2在鷹嘴豆醬中加入麵粉、法香碎和發酵粉攪拌均勻。
3把混合好的鷹嘴豆面分別做成0.5cm厚的小圓餅,放入烤盤中。
4烤制:烤箱預熱至200度,將烤盤放入烤箱中部烤制15分鐘,然後將煙燻三文魚片捲成卷,放在鷹嘴豆餅上即可。
2在鷹嘴豆醬中加入麵粉、法香碎和發酵粉攪拌均勻。 3把混合好的鷹嘴豆面分別做成0.5cm厚的小圓餅,放入烤盤中。 4烤制:烤箱預熱至200度,將烤盤放入烤箱中部烤制15分鐘,然後將煙燻三文魚片捲成卷,放在鷹嘴豆餅上即可。
1000克鷹嘴豆200g熏三文魚
10ml檸檬汁10g咖喱粉少許蒜茉適量洋蔥塊90g麵粉1湯匙法香碎1/2茶匙發酵粉
1將鷹嘴豆、檸檬汁、咖喱粉、鹽、胡椒粉、洋蔥塊和蒜碎用打碎機打製成醬。
2在鷹嘴豆醬中加入麵粉、法香碎和發酵粉攪拌均勻。
3把混合好的鷹嘴豆面分別做成0.5cm厚的小圓餅,放入烤盤中。
4烤制:烤箱預熱至200度,將烤盤放入烤箱中部烤制15分鐘,然後將煙燻三文魚片捲成卷,放在鷹嘴豆餅上即可。
煙燻三文魚片捲成卷,放在鷹嘴豆餅上即可。 ... 材料:鷹嘴豆2罐(每罐約450g),檸檬汁2茶匙(10ml...碎1湯匙(15g),發酵粉1/2茶匙(3g),煙燻三文魚200g,鹽1...
材料: 做法:瑪斯古夫烤魚土耳其咖啡芝麻醬鷹嘴豆鷹嘴豆餅阿拉伯沙拉02 精緻華麗的歐洲...、烏龍麵和蕎麥麵醃辣白菜朝鮮冷麵紫菜包飯石鍋拌飯泡菜餅大醬湯炒年糕南瓜粥...麗餅長棍麵包馬卡龍黑啤燉牛肉烤豬膝蔬菜土豆泥香草華夫餅羊肉燉白菜瑞典肉圓...
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內容簡介 作者簡介 目錄。高蛋白的食品有:海產品:尤其是三文魚乳製品:白軟乾酪、優酪乳、乳酪和牛奶豆類食品:大豆、豆腐、豌豆、鷹嘴豆、乾豆和小扁豆;肉類和家禽堅果醬粗糧...的大小排列是:海產品(尤其是三文魚)、亞麻油、鱷梨、熟菜油、堅果醬(有可能...
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