用料
鮮貝200克,胡蘿蔔、青筍各35克,胡椒粉1克,姜、蔥各10克,精鹽3克,味素2克,鮮湯少許,化豬油75克。製作方法:
1、將鮮貝洗淨,入三四成熱的油鍋中略一下撈出。胡蘿蔔、青筍、白蘿蔔洗淨瀝水用挖勺成“三元”數粒,入開水中氽斷生,撈出用清水略漂一下。2、鍋置火上、下化豬油燒熱,下姜蔥煸香去之不用,加入鮮湯,下鮮貝、三元燴熟,加鹽、味素調好味裝盤。
三元鮮貝是一道美味海鮮菜餚,主要原料有鮮貝等,清爽鮮美,色澤美麗,大方美觀。
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