內容簡介
本書分別從健腦益智、延年益壽、養顏美容、補氣養血、補陰壯陽五個方面,介紹了數百種相關的常用藥物及藥膳方。每種藥膳方分原料、製作、功效三方面內容進行介紹。這些藥膳方取材方便,製作簡便,安全有效,口感良好,其中創新藥膳占有很大比重。本書目錄
一、健腦益智美味藥膳(一)常用藥物
1.人參
2.山藥
3.五味子
4.天麻
5.芝麻
6.肉蓯蓉
7.靈芝
8.何首烏
9.龜版
10.金針菇
11.茯苓
12.茶葉
13.哈士蟆油
14.蓮子
15.核桃仁
16.桂圓肉
17.桑椹
18.大棗
19.銀耳
20.黃芪
21.黃精
22.蜂蜜
23.蜂乳
24.薏苡仁
25.枸杞子
26.遠志
27.石菖薄
28.鹿茸
29.熟地典
30.刺五加
31.麥冬
32.丹參
33.三七
34.花粉
(二)冷盤
(三)熱菜
(四)羹湯
(五)包子(六)餃子(七)粥
二、延年益壽美味藥膳
三、養顏美容美味藥膳
四、補氣養血美味藥膳
五、滋陰壯陽美味藥膳