內容簡介
封面作者簡介
王琪，北京婦產醫院及婦幼保健院圍產醫學科主任醫師、副教授，北京市醫療事故鑑定委員會專家庫成員，中華醫學會北京分會司法鑑定所兼職司法鑑定人，北京市朝陽區、大興區孕產婦搶救指導組專家，中國生殖健康網嘉賓，人民網健康論壇嘉賓，北京人民廠播電台教育台孕婦學校嘉賓主持。首都醫科大學附屬北京婦產醫院及北京婦幼保健院圍產醫學科主任醫師，副教授。在首都醫科大學附屬北京婦產醫院從事圍產醫學24年，從圍產醫學臨床、科研一直到教學工作都深入涉獵。擅長優生優育遺傳諮詢、孕期和育期系統保健，對於孕期各種合併症、併發症及高危妊娠的診斷、治療有著極期豐富的臨床經驗。對各種產科危重急症的搶救有多次成功經歷，尤其是對妊娠高血壓疾病的診斷治療，產後出血、羊水栓塞及各種急病的處理有自己獨到的見解。承擔國家“十五”攻關科研項目、首都發展資金科研項目及參與其他各科研項目十餘項，先後發表文章十多篇，參與多部孕產期保健書籍的編寫，共發表科研論文10篇，為《聖龍天使育兒全書》作者之一。長期擔任北京電視台、中國生殖健康網、網易線上聊天室、人民網健康論壇、新浪伊人風采特邀嘉賓，北京人民廣播電視台教育台孕婦學校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。
目錄
第一篇優孕指導第一節遺傳與優生
一、優生始於擇偶
二、進行婚前體檢
三、近親結婚的危害
四、最佳婚育年齡
五、最佳懷孕時機
六、準確選擇排卵期
七、父母血型與優生
八、影響胎兒智力的因素
九、父親高齡對優生不利
十、遺傳與優生的關係
十一、遺傳與智力的關係
十二、遺傳與疾病的關係
第二節影響優生的因素
一、少生與優生
二、選擇與優生
三、營養與優生
四、環境與優生
五、空氣與優生
六、菸酒與優生
七、避孕措施與優生
第三節不孕不育的治療
一、男性不育的原因
二、女性不孕的原因
三、夫妻雙方不孕的因素
四、不孕症的治療
五、不孕症的預防與康復
第二篇孕前準備
第一節孕前的心理準備
一、調整孕前心緒
二、和諧孕前心理
三、喜迎妊娠到來
第二節孕前的生理準備
一、調適生理機能
二、最佳懷孕腎氣
三、孕前生活安排
四、孕前鍛鍊方法
五、孕前需要治療的疾病
六、孕前飲食與用藥
第三節孕前的物質準備
一、舒適的居室環境
二、適體的內衣
三、寬鬆的外衣
四、合適的鞋
五、胎教的工具
六、孕期理財
七、孕後的貨幣儲備
第四節孕前的營養方案
一、孕前飲食的基本原則
二、適合不同準孕婦的食譜
三、最佳懷孕情緒
第三篇受孕成胎
第一節了解受孕的真相
一、受孕的條件
二、女性排卵過程
三、受孕成胎的生理過程
四、受孕的過程
五、懷孕的判斷依據
六、懷孕的判斷方法
第二節胎兒的形成與發育
一、1個月胎兒的模樣
二、2個月胎兒的模樣
三、3個月胎兒的模樣
四、4個月胎兒的模樣
五、5個月胎兒的模樣
六、6個月胎兒的模樣
七、7個月胎兒的模樣
八、8個月胎兒的模樣
九、9個月胎兒的模樣
十、10個月胎兒的模樣
第四篇胎教知識
第一節胎教的理論依據
一、胎教概述
二、古代胎教
三、現代胎教
四、外國胎教
第二節胎教的可能性
一、胎兒有受教育的生理基礎
二、從實驗看胎教
第五篇胎教步驟
第一節孕第1個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第二節孕第2個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第三節孕第3個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第四節孕第4個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第五節孕第5個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第六節孕第6個月的胎教
一、丈夫需要做的事
二、胎教方案
三、專家提醒
第七節孕第7個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第八節孕第8個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第九節孕第9個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第十節孕第10個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第六篇孕婦的護理
第一節胎兒與母體的變化
一、0～3周(1個月)
二、4～7周(2個月)
三、8～11周(3個月)
四、12～15周(4個月)
五、16～19周(5個月)
六、20～23周(6個月)
七、24～27周(7個月)
八、28～31周(8個月)
九、32～35周(9個月)
十、36～39周(10個月)
第二節孕期的日常護理
一、溫馨的生活氛圍
二、日常生活中的注意事項
三、孕期的正確姿勢和動作
四、孕期的衛生與修飾打扮
第三節孕婦的調養
一、孕期營養原則
二、孕期可選擇的食品
三、孕期飲料的選擇
四、孕早期膳食舉例
五、孕中期膳食安排
六、孕晚期膳食安排
第七篇輕鬆分娩
第一節產前準備
一、準媽媽的準備
二、準爸爸的準備
三、為嬰兒準備好用品
四、應為產婦準備的用品
第二節輕鬆分娩
一、臨近分娩的徵兆
二、即將分娩的徵兆
三、臨產的徵兆
四、住院注意事項
第三節分娩的過程
一、分娩“三要素”
二、分娩中第1產程應了解的事宜
三、分娩開始
四、分娩三部曲
第四節分娩進行中的技巧運用
一、產程各時段中呼吸技巧的運用
二、短促呼吸的運用
三、減緩疼痛的秘訣
四、分娩中巧用力
五、各輔助動作的運用
第五節分娩方式的選擇
一、自然分娩
二、無痛分娩
三、特殊分娩
四、剖宮產
第八篇產婦的護理
第一節產時的護理方案
一、分娩徵兆
二、何時住院
三、選擇分娩方式
四、決定分娩進程的因素
五、各產程中的護理建議
第二節產後的身體變化
一、腹部肌肉
二、子宮
三、產後痛
四、骨盆肌肉
五、膀胱
六、會陰
七、胸部
八、姿勢
第三節產後的調養
一、產後調養的概念
二、月子裡調養的內容
三、月子裡調養的條件
四、產後心理調適
五、分娩後會陰的護理
六、側切產婦的注意事項
七、剖宮產產婦的注意事項
八、謹防月子病
九、如何避免背部疼痛
十、如何控制背痛
十一、月子裡的飲食安排
十二、產後營養的攝取
十三、乳母的營養食譜
十四、產後第1個月的生活安排
十五、產後洗浴
十六、產婦的衣著有講究
十七、如何探望產婦
十八、產後健康檢查
十九、產後性生活與避孕
第四節產後異常的護理
一、產後貧血
二、產後尿失禁
三、會陰傷口感染
四、產後傷口疼痛
五、靜脈曲張
六、頭痛
七、妊娠高血壓綜合徵後遺症
八、產後脫髮
九、泌乳與乳脹
十、乳頭皸裂與乳腺炎
十一、催乳與回乳
十二、腋下腫塊
十三、腹部硬塊
第五節產後的疾病防治
一、產後外陰發炎的防治
二、產後手腳麻木、疼痛的處理
三、產後心力衰竭的預防
四、產婦腦卒中的防治
五、產後應留意妊娠中毒症
六、產後便秘的防治
七、產後感冒的防治
八、產後中暑的防治
九、產後血虛發熱的防治
十、產後血淤發熱的防治
……
第九篇嬰兒的發育特點
第十篇嬰兒的科學餵養
第十一篇嬰兒的日常護理
序言
計畫生育是我國的基本國策，“只生一個好”已成為國民的共識。三口之家成為社會的主流，獨生子女更是每一個家庭矚目的焦點。因此，從婦女懷孕、新生兒的出生以及母嬰如何護理到如何讓新生兒健康成長，就成了每個家庭重點關注的問題。對於初為父母者來說，面I臨的一切都是新鮮而又令人手足無措的新課題。新生兒有哪些發育特點；新生兒該如何餵養、如何護理；如何進行早期培育；嬰兒每個月的發育特點有哪些變化；嬰幼兒的營養特點有哪些；如何進行早期培育；如何進行飲食指導；如何進行智力開發；如何培養孩子的良好習慣等都讓初為父母者格外關心。因此，我們組織專家編寫了這本《懷孕、胎教、育兒百科大全》，對所有望子成龍、望女成鳳的父母們給予科學的指導，使每一個寶寶都能健康地成長，從而邁好人生的第一步。
文摘
插圖第一節遺傳與優生
一、優生始於擇偶
隨著人們對優生學認識的深化，對配偶的選擇已不局限於品貌端莊、身體健康，而是更加重視遺傳素質和其他的因素。因為擇偶不僅僅是男女的結合，個人的幸福問題，而是關係到後代的素質和民族的強盛。所以說，青年男女選擇對象是很需要有科學性的。
那么選擇什麼樣的配偶才好呢?當然每個人都有自己的選擇標準，從優生的角度，科學地擇偶，對後代的智慧型、體格等各方面會更加有利。希望廣大青年朋友們能從以下幾個方面考慮。
1.家庭史
如果父母雙方或一方有遺傳病，那么他們的子女或部分子女就會遺傳該遺傳病，而且還會按遺傳病的遺傳規律一代一代地延續下去。比如，一個孕婦如果患了“先天性肌強直”，按照該病的遺傳規律，到了第4代時就有10個人患此病，到了第5代就會增加到19個患者。有的人表面上看與正常人一樣，但卻帶有遺傳病的基因（隱性遺傳），雖然本人不發病，但可以遺傳給下一代，使其發病。因此青年男女在選擇配偶時，不但要注意對方已經表現出來的遺傳病基因症狀，還要注意到遺傳病攜帶者。可以通過觀察對方家庭中是否有遺傳病患者，或者雙方本人通過醫學診斷，如果是遺傳病基因攜帶者，就不要選擇。
