圖書信息
出版社: 內蒙古科學技術出版社; 第1版 (2005年1月1日)
叢書名: 幸福愛巢叢書
平裝: 495頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 7538013113
條形碼: 9787538013115
尺寸: 20.4 x 14.2 x 2.6 cm
重量: 599 g
內容簡介
當前，隨著社會的不斷發展，競爭也日趨激烈。然而，無論競爭多么激烈，歸根結底還是人才的競爭。因此，作為新世紀的新婚夫婦，無不深知優生優育的重要性，誰也不願意自己的孩子一開始就輸在人生的起跑線上。
目前，市場上孕育類的圖書較多，大多使用一些醒目的書名來吸引讀者，卻未能達到全面、系統和專業的要求。正是基於這一原因，我們精心打造了《懷孕百科大全》、《胎教百科大全》、《孕·產·嬰護理百科大全》、《育兒百科大全》四本全書。本叢書既考慮到了專業性，又兼顧到全面性和系統性，希望能以此給新手媽媽們一些專業性的指導，使我們能有會計地受孕懷孕、安胎養胎，進而科學地胎教，順利地分娩，專業地護理及完美地育兒。
我們本著科學、全面、實用的原則編纂了這套書，力求能滿足新世紀年輕夫婦們的高品質孕育要求，使每一個家庭的新生成員都能順利地成長。
目錄
第一篇 懷孕優生必備常識
一、生育必備知識
了解一下異性
認識自己的身體
“好朋友”的秘密
白帶與陰道異味
包皮異常
受孕需要哪些條件
二、孕育必備知識
避孕措施
終止妊娠
不孕不育
正常受孕
三、遺傳與優生
什麼是遺傳
遺傳病能不能治療
遺傳性疾病的遺傳方式
遺傳與優生環境
遺傳與智商的關係
四、優生與優育
優生始於擇偶
必須婚前體檢
最佳婚育年齡
最佳懷孕時機
準確選擇排卵期
父母血型與優生
第二篇 孕前準備
一、受孕的生理要求
孕前生活安排
調適生理機能
提高身體素質
孕前鍛鍊方法
孕前飲食與用藥
孕前飲食的基本原則
二、受孕的心理準備
調適夫妻關係
保持樂觀情緒
調整孕前心緒
具備積極的生育態度
做愛要求
剔除不必要的擔心心理
三、受孕的物質準備
舒適的居室環境
適體的內衣
寬鬆的外衣
合適的鞋
胎教的工具
第三篇 妊娠保健
一、運動保健
孕期安全運動
鍛鍊前的安全措施
伸展運動
安全伸展
使用放鬆技術
學會鬆弛技巧
選擇舒適的姿勢
孕婦健美操
散步
二、性保健
性慾與性快感
性反應過程
激發性興奮
和諧的性生活
性衛生
女性特殊時期的性生活
三、疾病防治
孕期的病變應去看醫生
謹慎衣原體感染
妊娠嘔吐時要防低鉀症
防治孕婦的牙病
防治孕婦牙齦出血
孕婦發生鼻出血的處理
謹防孕婦甲狀腺代謝不足
孕婦心慌氣促的處理
防治孕婦心煩
防治孕婦眩暈昏迷
防治孕婦發生燒心
防治孕婦的腰痛
治療孕婦靜脈曲張
治療孕婦腹痛病
治療孕婦腎結石
治療腎盂腎炎
防治子宮肌瘤
防治糠尿病
防治泌尿系感染
防治陰道流血
孕婦下肢浮腫的處理
防治孕婦的小腿抽筋
防治病毒性肝炎
防治肺結核
防治孕婦的貧血
防治孕婦的血小板減少
第四篇 養胎、安胎與胎教
一、養胎方法
二、安胎方法
三、胎教方案
第五篇 懷孕每月方案
一、懷孕第1個月（1-4周）
二、懷孕第2個月（5-8周）
三、懷孕第3個月（9-12周）
四、懷孕第4個月（13-16周）
五、懷孕第5個月（17-20周）
六、懷孕第6個月（21-24周）
七、懷孕第7個月（25-28周）
八、懷孕第8個月（29-32周
九、懷孕第9個月（33-36周）
十、懷孕第10個月（37-40周）
第六篇 輕鬆分娩
一、分娩前的準備事宜
二、分娩方式的選擇
三、分娩的先兆
四、分娩的過程
五、分娩進行中的技巧運用
六、難產及分娩異常
第七篇 懷孕宜與忌
一、懷孕禁忌
二、飲食宜忌
三、日常生活禁忌
四、保健禁忌
