編輯推薦
這是一本讓人“安靜”和“幸福”的書；這是一本會讓人用輕鬆的心態拂去心靈塵土的書；這是一本讓疲憊的心歷經千山萬水仍能回家的書。內容簡介
我們太容易習慣於心的懶惰，常常被表面的活動所掩蓋，看清了世事的本質是時時刻刻的變化，你就不會在它變化的時候措手不及，愛惜光陰，就要不斷地努力去做有益的事情，停止無益的活動，修“心”的主要目的，是讓你能夠自在地創造身心，使你不再成為習性的犧牲品。作者簡介
竹衣，生於70年代的南方，自幼跟隨父母熟讀佛教經典，堅持將自己的讀經體驗和生命感悟零星記錄日記，讀經體驗不僅幫助了自己，當朋友遇到人生難題和心煩意亂時，總是向他們推薦誦讀《金剛經》和《般若心經》來獲得解脫自在之心。大家奔忙在人生旅途中，希望有時問能停下來，讀一讀本書，洗去塵勞疲憊，是為最美的人生幫助！目錄
第一部分誠實地對待自己第二部分放下——生命中沒有任何可以永久持有並保值的東西
第三部分隨緣
第四部分當下——用一種覺悟的方式來生活，踏踏實實地過好我們生命中的每一刻
第五部分修行——在此生，保有完整的本性和一顆清淨的心
第六部分智慧——用智慧解決生命中的問題
第一部分誠實地對待自己
