黃芪山藥羹的製作材料:
主料:山藥(乾)150克,黃芪30克
調料:白砂糖20克
黃芪山藥羹的做法:
1、黃芪洗淨,鮮山藥切成薄片。
2、將黃芪放鍋中,加水適量,煎煮半小時,濾去藥渣,再放入鮮山藥片,再煎煮半小時,加糖或鹽調味即成。
健康提示
1. 黃芪補氣生血,能增強機體代謝和免疫功能,有很好的保肝作用。
2. 山藥健脾益腎補肺,含有蛋白質、脂肪、澱粉、維生素等多種營養成分,且易補消化吸收,慢性肝炎精神疲乏、氣 短懶言、面色蒼白、大便溏薄者宜於食用。
食物相剋
山藥(乾):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。
黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。
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