所需食材
主料與輔料:大鱔魚500 克、料酒10 克、豬外脊肉150 克、鹽2 克、豬脂肉150 克、胡椒麵0.1 克、蔥段40 克、香油50 克、生薑片4 克、植物油500 克、雞蛋2 個、花椒鹽1 碟、濕澱粉25 克。
製作方法
1.將活鱔魚宰殺,出骨洗淨血水,切6 厘米長、3.5 厘米寬,中間劃一
條口,放在盆內,加鹽、料酒、胡椒麵、蔥段、薑片拌勻醃漬;將雞蛋清放
碗中加濕澱粉製成糊,鱔魚放在蛋黃中拌勻,揀去蔥、姜。
2。將豬外脊肉和脂肉切成與鱔片同樣大的片,在中間劃一刀口,在外脊
肉、脂肉中間加一鱔片,從中翻成麻花形,做完掛上蛋清糊。
3.鍋中加油燒至六成熱,將麻花鱔魚下入炸凝固撈出,抽溫再升至七成
熱時炸成金黃色,撈在盤中淋上香油,帶花椒碟上桌。
工藝關鍵
鱔魚質嫩易熟,不可久炸,重油一次,使之外酥里嫩。
菜品特色
“麻花鱔魚”因形似麻花而名,脆韌香嫩,味道鮮美,是甘肅傳統名菜。
食用須知
鱔魚的食療進補作用與功效:補虛損,祛風濕,強筋骨。主治脾虛血虧,腹冷腸嗚,下痢膿血,或產後惡露淋漓不淨,身體贏瘦,或痔瘺等。
鱔魚中含蛋白質18.8 克,脂肪0.9 克,鈣38 毫克,磷150 毫克,鐵1.6
毫克,VB10.02 毫克,VB20.95 毫克,尼克酸3.1 毫克,是高蛋白、低脂肪少糖的營養食物。