鶉蛋嵌節瓜

鶉蛋嵌節瓜

【菜名】 鶉蛋嵌節瓜\\n\\n【所屬菜系】微波爐菜

簡介

【菜名】 鶉蛋嵌節瓜

鶉蛋嵌節瓜鶉蛋嵌節瓜
【所屬菜系】微波爐

原料

材料:節瓜(中型)2個,半肥瘦豬肉50克(約1兩半),冬菇1隻,鹹蛋黃(切粒)半隻,鵪鶉蛋8隻,蝦米半湯匙。調味料:糖半茶匙,薑汁、水、油各1茶匙,粟粉1茶匙,生抽1茶匙半,胡椒粉少許。

製作

(1)蝦米、冬菇浸軟後切碎。(2)半肥瘦豬肉洗淨,剁碎,用調味料醃片刻,加入蝦米和冬菇拌勻。(3)節瓜去皮去籽,切出8等份,挖通中央,掃上粟粉。(4)把(2)嵌進節瓜內,每個嵌半滿4),置碟上,蓋上保鮮紙,留一開口處疏氣,高火煮1分鍾。(5)每個節瓜環里,放進一個新鮮鵪鶉蛋,用牙籤刺孔,高火煮30秒。(6)芡汁淋在瓜環上,蓋上保鮮紙,留一開口處疏氣,高火煮1分鍾,即可供食

功效作用

節瓜味甘,性平,能生津,止渴,解暑濕,健脾胃,通利大小便;對腎臟病、浮腫病、糖尿病的治療也有一定的輔助作用。

營養價值

節瓜含有碳水化合物、蛋白質、維他命A、維他命B1、維他命B2、維他命C、核黃素、果糖、胡蘿蔔素以及磷質、鈣質和鐵質等礦物質,營養豐富。中醫亦認為節瓜不寒不熱,相較於冬瓜的寒涼,很具“正氣”。

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