鴛鴦土豆泥蘊含中國傳統文化,利用蔬菜自然色素成菜,軟糯香甜,形色味俱美。
是安徽創新菜餚中的上佳菜品。主料
淨大土豆
輔料
胡蘿蔔汁菠菜汁
調料
調料:精鹽 味素 白糖 豬油 色拉油
土豆
土豆是馬鈴薯的同義詞
馬鈴薯 馬鈴薯(Solanumtuberosum;potato)是茄科茄屬植物,多年生草本,但作一年生或一年兩季栽培。地下塊莖呈圓、卵、橢圓等形,有芽眼,皮紅、黃、白或紫色,可食用
食用價值:
馬鈴薯的賴氨檢含量較高,且易被人體吸收利用。脂肪含量為千分之一左右。礦物質比一般穀類糧食作物高一至二倍,含磷尤其豐富。在有機酸中,以含檸檬酸最多,蘋果酸次之,其次有草酸、乳酸等。馬鈴薯是含維生素種類和數量非常豐富的作物,特別是維生素C,每百克鮮薯,含量高達20至40毫克,一個成年人每天食用半斤鮮薯,即可滿足需要。馬鈴薯是一種糧飼菜兼用的作物,營養成份齊全,在歐洲被稱為第二麵包作物,由於營養價值高,馬鈴薯食品已成為目前的一種消費時尚。
藥用價值:
土豆的營養價值很高,據營養學家研究表明,每千克土豆含蛋白質19克、脂肪7克、糖類160克、鈣110毫克、磷390毫克、鐵9毫克。此外還含有豐富的維生素C、維生素B1、B2、B3、B6和可分解產生維生素A的胡蘿蔔素以及大量的優質纖維素等。它又是一種廉價的減肥“良藥”,被營養學家譽為“十全十美的食物”。
祖國醫學認為,土豆性平,有和胃、調中、健脾、益氣之功效;能改善腸胃功能,對胃潰瘍、十二脂腸潰瘍、慢性膽囊炎、痔瘡引起的便秘均有一定的療效。土豆中還含有豐富的鉀元素,可以有效地預防高血壓。當人體過多地攝入鹽分後,體內鈉元素就會偏高,鉀便呈現出不足而引起高血壓,故常吃土豆能及時地給體內補充所需求的鉀元素;土豆中的維生素C除對大腦細胞具有保健作用外,還能降低血液中的膽固醇,使血管有彈性,從而防止動脈硬化。
下面介紹幾種簡便易行的土豆治療燒傷、皮膚潰瘍和十二指腸潰瘍的方法。
一、土豆治療皮膚潰瘍。土豆內含有的維生素B、維生素C和糖能夠提供創口生長所需的養料;澱粉對傷口有保護作用;鹽類可調整創口的PH值;馬鈴薯素能改善創口的血液循環,從而使創口癒合。方法:將土豆皮切成小塊加工成泥狀,裝入小瓶存放冰櫃備用,也可每天製備。將土豆泥敷在病灶處,厚約0.5cm,然後用紗布繃帶包緊,每天更換2~4次,敷後15天左右創口便可癒合,對皮膚破潰6天即可收效。這種方法對於治療肌肉注射之後造成的硬結也非常有效。
二、治療燒傷。方法:將土豆洗淨之後,加水煮20分鐘,再在無菌條件下剝下土豆皮,放入消毒容器內,保存在4℃環境中(冰櫃最佳),用時將土豆皮外敷,大小以蓋住傷口為宜,再加消毒紗布及繃帶固定即可。
三、治療十二指腸潰瘍。方法:將土豆清洗並去掉芽眼,刨成細末,用紗布包好用力擠出汁液滴入砂鍋中。慢火熬汁液,不要攪拌,待鍋底出現灰灰的澱粉。再熬一段時間,直到鍋底剩下焦黑的炭黑。刮出炭黑,用研缽研碎,用細篩篩出粉末,經蒸氣消毒後,裝入乾燥、清潔的瓶里。每天1~2次,用水沖一匙服用,效果明顯。
製作過程
1.將土豆蒸熟,壓成泥,分成兩份。
2.鍋上火滑油.下豬油放一半土豆泥,加菠菜汁、白糖炒成甜味;另一半加精鹽、味素炒成鹹味。兩味成太極圖形裝入盤內即可。
注意事項
選上等品種的土豆去淨芽眼、外皮入菜。八卦造型要自然準確。