裝備常識
驢女裝備的選擇與活動強度有極大的關聯，根據以往的經驗，女孩子大都不超過以下強度：
負重不超過20公斤、徒步不超過10公里、登山高度不超過2000米，因此以下推薦的裝備適用範圍均在此範疇之內。
一、觀點
戶外是一個以力量為本的世界、一個以資本為基礎的世界。而“女人”恰恰是這個圈子中最重要、最美麗、最活躍的亮點。女孩子們憑相貌、媚眼、輕腰、細語游離於“驢”群間… …！因此女孩子的裝備不但要有其特有功能性，還得有那么點美學價值！物美價廉的戶外裝備是我們這些驢友所追求的目標，但是物美和價廉本身就是一對矛盾，所謂的“性價比”也只能解釋為“性能低人一等而價格便宜”。建議在自己經濟條件許可的情況下，儘量買名牌優質的裝備，如果錢不夠，寧願暫時不買。買“名牌” 不是因為虛榮心，而是名牌裝備擁有優異的可靠性、穩定性和舒適性，而且它的性能已經被無數的戶外運動者實踐驗證。
二、必備用品採購
必備用品，顧名思義，就是缺了它不行的。但首先把背負的總重量限定在30斤以內，這是想要開心、舒適的參加活動最起碼的條件。裝備不用一步到位全買齊了，慢慢來，找個懂行點的GG,到各個店多去轉轉，瞅到順眼的再說，畢竟，對大多數女孩子而言這是一筆額外的投資，覺得合適了再下手！
三、非必備用品採購
像帳篷、爐頭鍋子，登山杖之類的裝備大可以和那些主動上來“套近乎”的GG們共享，至於溯溪鞋、快乾衣褲、衝鋒衣之類的，個人認為量力而行，溯溪鞋可以用涼鞋代替、快乾衣褲可以用外貿休閒衣褲代替、衝鋒衣可以用雨衣代替……
驢女1、背囊 淑女戶外裝備推薦–背囊
目標：根據你的身材選一個45-55升的背囊
建議：大多數女孩子選背包只在顏色、款式上下功夫，殊不知選擇背包最大的學問在於背負系統是否合適你的身材，同時注意調節肩帶，腰帶，和胸帶，肩帶調節好以後應該和你的肩胛骨之間沒有什麼空隙(駝背的人例外)。好的包能夠任意調節肩膀上的重量分配，可以根據體力以及環境隨時調整。好的背負系統調節合適了，可以把大部分重量(60%以上)轉移到胯部和臀部，那樣你的肩膀會輕鬆很多，活動起來也更靈活。另外，由於男女體形不同(女孩子的肩部、背部大多較男孩子窄一些，因此即便同樣容量、背負系統的背囊男孩子背合適、女孩子就未必),名牌產品的廠家都會專門為女生設計了一些款式的背包。這些包的背負系統是根據女性的身體特點特別製作的。買背包時還有一個重要的問題就是注意背包腰帶的大小，很多女款背包都忽略了這一點，有時即便把腰帶卡扣收到最緊但還是松，腰部要是不受力，你就等著累吧！購買背包時一定要自己到店子裡去背上試試，自己的背、腰、胯告訴你的才是最真實的。
2、登山鞋
目標：中輕量級的登山鞋
建議：要享受自然情趣，難免要在石礫、泥濘、冰原、雪野中自由行進，一雙好鞋是必不可少的，雖然價格不低，但這種投資很值得，按大多數女孩子的活動強度一雙中輕量級的登山鞋就足夠應付所有的場合，選擇他的另一點好處就是款式多、樣子美、重量輕、既可以徒步、登山，又可以配上牛仔褲穿梭於市井之間山散發出時尚、個性的魅力。另外女孩子大多體態纖秀，出於防滑的考慮不建議選購Vibram鞋底，(女孩子體重輕鞋與地面的磨擦係數低，Vibram橡膠硬對硬濕地防滑差)。
驢女3、睡袋
目標：夏季棉睡袋(舒適溫度5-7度)總重量不超1.5斤，春秋冬棉睡袋(舒適溫度零下2度至零下6度即可)總重量不超3斤。
建議：這個貼身的東西，最好不要借別人的，再說，睡袋在野營中除了保暖，某些情況下也可用作衛生睡具。睡袋產品沒有行業協會，沒有行業標準，國內沒有，國外也沒有，一些大的品牌商和研究機構根據實驗室試驗和 生個寶寶其實不難 N種方式 玩轉中國 度假居所浪漫體驗 重溫童年”年味兒”野外經驗，對自己的產品標定舒適低溫(溫標)。這個溫度只具有參考意義，它會因人而異，因環境而異。因此睡袋最需要重視的是保暖，其次是重量，另外不管出發時是什麼天氣，裝睡袋的大塑膠袋一定要帶，不然下雨了睡袋弄濕的話會冷死的。
4、頭燈
目標：輕巧的LCD頭燈
建議：頭燈的好處是可騰出雙手，看到哪裡，亮到哪裡。LCD頭燈的好處是體積小重量輕，照明時間長，女孩子一般夜晚只在營地內活動，因此照亮眼前15米以內的地方就完全夠用了，而且平時放在淑女包里，遇到黑暗的樓道拿出來照照也不錯。
其它必備
目標：洗漱包
建議：這個東東是女孩子的必備，功能完備的洗漱包可以放得下所有的洗漱用具和化妝用品，而且裡面有一個摔不碎的鏡子，至於到底需不需要就完全要看MM對自己的皮膚的信心了，呵呵!
目標：水具
建議：老找別人討水喝總不是淑女所為，也便宜了那些主動端茶送水的GG們。
選擇:一個1.5升的鴨嘴獸或者1升左右的SIGG壺/LAKEN壺是很好的選擇。
目標：防潮墊
建議：防潮墊有3個核心功能：舒適，保暖，防潮。舒適是讓你在高低不平的山間野外有層柔軟的睡墊；保暖是將人體和寒冷的地面隔離，減少人體熱量損失，阻止地面寒氣侵入；防潮是隔離地面濕氣。防潮墊的主要類型有：氣床墊，自充氣墊，泡沫墊，女孩子們身子骨嬌嫩，跟豌豆公主似的，因此建議還是購買自充氣式防潮墊吧，但注意要買那種超輕款的，價格 300多元，氣墊壓縮後可以放進包內，用起來很方便。
小記: 美國戶外裝備提供商“探險－16”的封面有一句話：生命取決於裝備。確實，“武裝到牙齒，切莫到最關鍵的時刻出現任何差錯。”不管是專業的還是業餘的，一旦踏上戶外的道路，裝備就成為擺在自己面前的首要問題。我們認為，戶外活動的目的就是文明其精神，野蠻其體魄。無論是在活動當中還是平常的生活中，鍛鍊身體和毅力才是根本之道。我們對裝備的要求不是昂貴而是適當。因為適當能讓你在與自然的交流中更有收穫。當真正與它們親近的時候，你或許能發現人類文明的產物──裝備的根本意義就是它僅僅只是工具，僅此而已。因為，人們會為自然的親和力而感動，但是決不會因為工具的完美而哭泣。
護膚措施
外出要防過敏“驢女”，對於旅遊一直有一種熱情，這股熱情讓她們總是可以懷著悸動的心情期待下一次的旅行。如果在旅遊之前沒有做好一些必備的美膚措施，那么，來自旅途中的陽光、風沙等的傷害，可能會讓你精心保護的皮膚在短短几天裡毀於一旦。幾個“驢女”(旅遊女性)美麗護膚措施。
美膚措施1 防敏
外出旅遊時由於各種原因，無法得到正常休息，也是造成過敏的原因之一，因此，外出時一是要帶好防過敏類藥物，如開瑞坦、撲爾敏等，一旦出現過敏症狀，應及時服用。另外，對於花粉過敏的人，不要近距離接觸花朵，更不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹葉接觸，以免增加過敏機率。
美膚措施2 防曬
在旅行中防曬是女性朋友美容的重中之重，若稍不注意，就會讓你在整整一年的時間裡不得安心。因為在旅遊途中，肌膚會長期裸露在陽光下。而強烈的陽光對肌膚造成的傷害，不僅會讓皮膚變黑，更會促成黑色斑的形成，令皮膚變得粗糙，甚至是發生肌膚病變的誘因。對此，在旅遊途中，隨身攜帶一款SPF值大於15的防曬霜是非常必要的。此外，還必須隨身攜帶一款防曬油。
臨出門前30分鐘塗抹，每隔一小時補塗一次
在旅遊途中，臨出門前30分鐘可以先把防曬霜均勻地塗抹在臉和頸部，之後，再用防曬油塗抹裸露在外的手臂、腿腳等部位。特別需要記住的是，在遊玩的過程中，防曬霜應每隔1小時補擦一次，這樣才能避免因汗水稀釋了防曬霜而影響防曬效果。如果想要游泳，在下水之前應該在身上再塗抹上一層防曬油，這樣可以降低陽光對周身肌膚的傷害。
要注重補水美膚措施3 補水
在旅途中，補水也是非常重要的一門功課。特別是在原本就乾燥多風的春季，如果不注重補水，讓肌膚在一個星期內飽受乾燥的折磨，等到旅行歸來時，你的臉可就慘不忍睹了。因此在旅行的途中，保濕噴霧、保濕乳液和補水面膜三種補水裝備，一個都不能少。
保濕補水裝備 隨時補救
在飛機上，空調會讓你覺得肌膚乾燥，這時，你只需要將保濕噴霧噴灑在臉上或是塗抹上保濕乳液，就能有效緩解肌膚乾燥的現象。在旅遊途中，當你覺得臉部不適、發燙、乾燥時，這說明你的肌膚可能處在缺水狀態，應及時用保濕裝備進行補救。此外，要想漂亮，女性朋友們可絕對不能偷懶，一定要記住在睡前做一個補水面膜，它可以為肌膚提供充足的水分，讓你第二天一覺醒來就會覺得肌膚水噹噹喔!
旅遊途中一定要多喝水，多吃水果
另外，如果在旅途期間常常感覺面部不適，原因除了疏忽保養外，更多是因為勞累過度及飲食不調所致。因此，在旅遊途中一定記住要多喝水，多吃水果。水分不僅使皮膚保持滋潤，而且還能供給皮膚充足的營養。而水果中含有多種維生素和礦物質，可為皮膚提供豐富的營養。
