去頭淨膛沙丁魚600克、乾黃豆150克。
配料:
洋蔥一個、乾黃豆150克。
調料:
醃魚用(白鬍椒粉一小匙,白酒1大匙,鹽1/2小匙)、橄欖油30ml、白糖3-4大匙、姜4-5片、大料2個、香葉2-3片、大蒜5-6瓣、鮮辣椒10顆左右、啤酒1瓶(約600ML)、番茄醬300克、鹽3克左右。
做法:
1、沙丁魚清洗乾淨控乾水分後,加入鹽,白鬍椒粉,白酒拌勻後醃製15分鐘;
2、乾黃豆洗淨後用清水浸泡7-8小時左右後備用;
3、洋蔥去外皮洗淨後切碎備用;
4、鍋內倒入橄欖油;
5、油熱後下入洋蔥碎炒制散發香味呈半透明狀態;
6、下入番茄醬;
7、將番茄醬與洋蔥混合炒出香味;
8、下入醃好的沙丁魚和泡好的黃豆;
9、倒入啤酒,使湯汁沒過沙丁魚和黃豆;
10、鍋開後下入其它調料;
11、蓋上鍋蓋,轉小火燜制40分鐘左右製作完成。
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