材料
主料:胡蘿蔔500克,甜洋蔥3個,月桂葉、百里香嫩枝各一小枝,削好的姜一小塊,辣椒一個,荷蘭芹菜子、多香果、肉豆蔻適量,濃雞湯700—800毫升,紅豆50克,橄欖油、醬油適量,一個橘子擠出的汁。
配料:
煮好的香蕉一個,辣椒油適量。
做法
1.胡蘿蔔切丁,姜切末。甜洋蔥切成1寸長段,再用小火燜煮至軟。
2.胡蘿蔔、月桂葉和百里香加入燜煮10分鐘,放入其餘的調料、香料,一起煮。撈出後淋濃雞湯,蓋上鍋蓋用文火燜煮15分鐘。
3.放入紅豆,打開鍋蓋用文火燜煮15—20分鐘。把湯收汁,加入醬油和橘汁調味。
4.配菜做法:煮好的香蕉切成片,炸成金黃色,晾乾後撒上少許鹽。
Tips:
可用南瓜或白薯來做,味道同樣鮮美。香料可用八角茴香或藏紅花代替。稠稠的口感,顏色誘人,與樸實的大蒜麵包是最佳搭配。