材料
花椰菜250公克,秀珍菇50公克,蔥段15公克,蒜末5公克,鹽1/4小匙,胡椒粉少許,乳酪粉少許
做法
1.花椰菜洗淨,切成小朵備用。
2.將切好的花椰菜、秀珍菇及蒜末放入鋁箔紙中,添入鹽略為攪拌,再加入水,將鋁箔紙包好,封口捏緊。
3.將作法2放入已預熱的烤箱,以180℃烤約15分鐘。
4.取出作法3,打開鋁箔紙加入胡椒粉、乳酪粉略拌一下即可。
花椰菜250公克,秀珍菇50公克,蔥段15公克,蒜末5公克,鹽1/4小匙,胡椒粉少許,乳酪粉少許1.花椰菜洗淨,切成小朵備用。 2.將切好的花椰菜、秀珍菇及蒜末放入鋁箔紙中,添入鹽略為攪拌,再加入水,將鋁箔紙包好,封口捏緊。 4.取出作法3,打開鋁箔紙加入胡椒粉、乳酪粉略拌一下即可。
花椰菜250公克,秀珍菇50公克,蔥段15公克,蒜末5公克,鹽1/4小匙,胡椒粉少許,乳酪粉少許
1.花椰菜洗淨,切成小朵備用。
2.將切好的花椰菜、秀珍菇及蒜末放入鋁箔紙中,添入鹽略為攪拌,再加入水,將鋁箔紙包好,封口捏緊。
3.將作法2放入已預熱的烤箱,以180℃烤約15分鐘。
4.取出作法3,打開鋁箔紙加入胡椒粉、乳酪粉略拌一下即可。
冬粉,椰菜四五片(又叫捲心菜、包菜,包心菜,要用綠色這種,還有種白色扁的那個沒有這個口感好,用不了一顆哈,四五片就夠了,跟冬粉差不多1:1)。
主料 做法燒生蚝37彩色蝦球|蔥花炒花蟹滑蛋蝦仁|蒜香炒梭蟹椒鹽炒蝦|鮮蝦香芒盞...荷蘭豆素炒紫椰菜|乾煸苦瓜青椒54三色蘆筍|香辣土豆塊炒鮮蘆筍|炒金針55紅...|太極肉絲豉香蒜苗豬耳|魚香肉絲木耳炒肚片|陳皮炒豬肝7腊味炒茭白|雜菜炒豬...
基本介紹 圖書目錄:Preserved Eggs in Ginger Sauce醬香豬蹄... Shell糟香鵝掌 :Braised Goose Feet... galantine香蔥酥魚 :Crispy Crucian Carp...
簡介 詳 單 參考資料皆宜。西紅柿雞蛋湯半鍋清水,水中放少許海米,煮沸。一隻雞蛋,打散,加蔥花...3)關火前放適量的鹽和蔥花調味可能吃了。特點去除黑眼圈,又可以補心益氣... 入 少 許 油 將 蒜 茸 、 姜 茸 炒 香。( 2 ) 再 加 入...
原 料 做法 菜品特色 相關湯譜 營養價值形態特徵 捲心菜 捲心菜因有許多藥用功效而備受推崇,希臘人和羅馬人將它視為萬能藥,捲心菜有綠色、白色、紅色等不同顏色,捲心菜裡面...
形態特徵 品種分類 食用價值 食用指南 適合人群:牛奶-240㏄,鮮奶油-少許,乳酪絲-少許,青花椰菜-100公克做法:1.將青花椰菜燙熟,用冷水沖,瀝乾後備用2.用牛奶、橄欖油、鮮奶油、乳酪絲下鍋伴炒至濃稠狀3.將煮好的青花椰菜與做法2快速拌炒一下...
簡介 瘦身食譜 健康蜂蜜減肥3天減7斤 一周減十斤速瘦蔬菜湯 四大飲食法則讓你輕鬆瘦[製作流程] :⑴起油鍋,爆香蔥花,放入肉絲拌炒,至半熟時放入白飯,加入...蛋皮,攤鋪在大碗中。3 另起鍋,加油1大匙,燒熱,先爆香洋蔥末,再放入...都切成小丁。2、鍋中放些油,燒熱,放洋蔥爆炒。炒香後放雞肉、目魚精、白糖...
做法一 做法二 做法三 做法四 做法五基本介紹鈣在體內的存的形式主要以骨骼,牙齒的形式存在。人體中99%的鈣質存在骨骼牙齒中,支持人體的運動和咀嚼能力。另外1%存在於...
基本介紹 缺鈣病症 需要補鈣人群 嬰幼補鈣 孕婦補鈣的作用。17、椰菜椰菜含有大量的維生素C,纖維素以及碳水化合物及各種礦物質,具有低脂肪、低熱量的優點,減肥人士可以多吃。椰菜所含纖維有助於排出體內...等天然香辛料的食物,既能讓食物味道更鮮明,也更有益健康。餐後飲茶,鐵觀音...
含義 常見食品 簡易 家常食品 荷葉