香菇燒冬筍

原料:

淨冬筍150克,水發香菇60克,醬油25克,白糖5克,味素2克,黃酒15克,蔥花3克,植物油250克(實耗約30克),濕澱粉15克,素鮮湯適量.

製法:

(1)冬筍切成劈柴塊。香菇大朵的改刀,一切2瓣。(2)炒鍋上火,放油燒熱,下入冬筍汆一下撈出控油。(3)炒鍋留適量底油上火,放入蔥花熗鍋,將香菇放入煸炒幾遍,下入冬筍,烹黃酒、醬油,點入素鮮湯,放入白糖、味素,炒勻,用濕澱粉勾芡,淋上明油,出鍋盛入盤中即成。

特點:

鮮嫩清香,益氣消渴,清熱消痰,利膈爽胃,減肥輕身。

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