材料
(1)中等大小土豆8個;(2)適量大的番椒1個,清洗,一切兩半,去籽,切碎;(3)洋蔥和胡蘿蔔各1個,洗淨,去皮,剁碎;(4)蘑菇5—10個,洗淨,切碎;
調料
(1)碎的鄉村芝士3湯匙;(2)碎乳酪和油各3湯匙;(3)乾香草1/2湯匙;(4)胡椒粉1/4湯匙;(5)蒜頭5—6瓣,去皮,壓碎;(6)鹽適量
做法
1)洗淨土豆,用叉子深叉進,放置於紙巾上,不加蓋,高火煮5分鐘。把土豆重新排列,翻過來,繼續烹飪5分鐘直至變軟。
2)拿出土豆,縱向一切兩半,挖出果肉。用叉子輕輕叉碎果肉。
3)把土豆皮放於淺微波碟中,倒一點油在皮的內層,皮外層也塗上些油。不加蓋,高火烹飪8分鐘直至皮變脆。
4)將番椒,洋蔥,蒜,蘑菇,胡蘿蔔,碎paneer 和乾香草放入小微波碗中,用鹽,胡椒和剩餘的油調味。加蓋高火煮5分鐘直至變軟,取出。
5)把碎土豆和蔬菜混合物放在一起,塞入土豆皮中,在頂部撒上碎乳酪。不加蓋高火再加溫3分鐘,或烤3—5分鐘。趁熱食用。