養生食譜必備全書

內容介紹

《養生食譜必備全書》關於保健養生、體質調理，既有現代醫學和中醫學理論指導下的新概念，又繼承了祖先積累的豐富的食療經驗，以常見食物的營養成分、性味與功效為依據，選擇最佳的配伍組合，運用科學合理、適合家庭操作的烹調方法，為讀者提供了400餘款包含主食、點心、菜餚、湯羹的保健、調理食譜。這些食譜分別適應人體各個時期的保健，以及一些常見病、慢性病的防治和輔療，非常貼心實用。