雪梨大豆豬手湯

雪梨大豆豬手湯

雪梨大豆豬手湯,美食,主要原料有雪梨1個、大豆50g、豬手2隻、薑片3片、料酒1勺、鹽1/2勺。

常喝梨湯對女人是有好處的,梨子自古就有“百果之宗”的美譽,用雪梨來做湯,更可以祛咳潤肺,清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯,對於光滑皮膚、緩解聲沙口乾會有明顯的效果。

豬手也適合做湯,它含有豐富的膠原蛋白,膠原蛋白被人體吸收後,能促進皮膚細胞吸收和貯存水分,防止皮膚乾澀起皺,使皮膚豐潤光澤。多喝豬手湯能保持皮膚柔軟、細膩,指甲有光澤,加速新陳代謝,延緩機體衰老。

這湯里還有一個食材,就是大豆。關於大豆還有個傳說,古希臘神話里的農業女神Demeter狄米特,給了出遠門的

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女兒Proserpina普西芬尼一粒大豆,並告訴她這粒豆子可以“消除邪惡,治癒百病。”不久後,善良的普西芬尼就把這粒大豆留給人間種植傳播,造福了人類。大豆中的類黃酮,有很好的駐顏、護膚效果,它有類似雌激素的作用,是美白皮膚、抗衰老的食物。

原料

雪梨1個、大豆50g、豬手2隻、薑片3片、料酒1勺、鹽1/2勺。

做法

1、豬手加入薑片飛水去異味,分成塊;加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜,加足清水煮到滾,加入料酒,開蓋維持旺火繼續沸煮15分鐘;

2、轉文火再煲1個小時,湯就煲好了,喝之前根據個人口味加鹽調味;

3、降低血壓和滋養清熱的好湯,可以多喝一點。

梨的價值

梨,自古以來就是廣大民眾喜愛的水果營養十分豐富。據測定,梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果糖、1%-

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3.7%的葡萄糖、0.4%-2.6%的蔗糖。在每100克可食部分中,約含5毫克、6毫克、0.2毫克、維生素C4毫克。此外,梨還含有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素維生素B1、B2及蘋果酸等。梨味甘微酸、性寒、無毒,具有“潤肺涼心,消

炎降火,解瘡毒、酒毒”的作用。《羅氏會約醫鏡》指出:梨“外可散風,內可滌煩。生用,清六腑之熱,熟食,滋五臟之陰”。

同時梨的營養含量還有 ⑴ 梨含有85%的水份,6-9.7%的果糧,1-3.7%的葡萄糖,0.4-2.6%的蔗糖。⑵ 在每100克可食部分中,約含鈣5毫克、磷6毫克、鐵0.2毫克、維生素C4毫克。⑶ 還有一定量的蛋白質、脂肪、胡羅卜素、維生素B1B2、蘋果酸等。⑷ 梨味甘微酸、性寒、無毒,具有"潤肺涼心,消炎降火,解痰毒酒毒"的作用。(
早在1949年以前,我縣就已經有不少梨樹的種植戶,據民國時期統計資料載,民國28年(1939年),全縣僅有梨樹4棵,年產梨75公斤。 新中國建立後,梨樹由零星栽植逐步發展為成片栽培.60年代後,章多、溝口、謝家寨、鄭家莊、縣城之南街、西街均相繼建立梨園,栽培梨樹。家庭院落零星栽培幾乎遍及全縣。1985年成片梨樹面積發展到2200畝,開始結果的梨樹4.4萬株。年產量1970年為1400公斤,1978年為7.1萬公斤,1984年為62.5萬公斤,1985年增至72.8萬公斤,居各類果品之首。共有20多個品種,主要是:酥梨、鴨梨、雪花梨、香水梨、油梨等。

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