早年經歷
鈴木保奈美鈴木保奈美畢業於神奈川縣立鎌倉高校，在學生時代一直是個功課好又活躍的人。
1984年（高二），參加了第九屆公司的新人甄選，獲得特別賞。
1986年，保奈美為了賺取夏威夷的旅費，參加了佳麗寶的徵選，贏得了當佳麗寶廣告明星的機會，就此才踏出了明星之路的第一步。
演藝經歷
鈴木保奈美1989年4月，參與拍攝的《點燃心火》上映，飾演一位電視演員的助理。12月23日，參與拍攝的電影《時尚舞蹈》在日本上映。
1991年1月7日，與織田裕二、江口洋介、有森也實主演的電視劇《東京愛情故事》在日本首播，她扮演了嬌俏純情、活潑大方的赤名莉香。
1992年11月9日，與唐澤壽明、江口洋介、洞口依子主演的電視劇《在愛的名義下》在日本首播，飾演貴子。
1994年1月10日，與三上博史、櫻井幸子、豐川悅司主演的電視劇《愛沒有明天》在日本上映，飾演砂田瑪利亞。9月3日，與真田廣之等主演的電影《愛情全壘打》在日本上映。
1995年10月19日，與岸谷五朗、佐藤浩市、鈴木京香主演的電視劇《戀人啊》在日本首播，飾演鴻野愛永。
1996年1月10日，參與拍攝的電視劇《古畑任三郎第二季》在日本首播。
1997年4月8日，與田村正和、鶴田真由、筒井道隆主演的電視劇《別叫我總理》在日本首播。10月4日，與豐川悅司主演的電影《謊言謊言來來來》在日本上映。
1998年1月7日，與長冢京三、瀧澤秀明、深田恭子等主演的電視劇《新聞女郎》在日本首播，飾演麻生環。4月4日，主演的電影《心靈遊戲》在日本上映。同年，懷孕三個月的鈴木保奈美與石橋貴明閃電結婚，同時宣布退隱。
2000年，鈴木保奈美在電影《一見先生》中大膽出演裸戲，此後正式告別演藝圈。
2008年，鈴木保奈美再度出現在公眾視野，為主婦雜誌撰寫料理專欄《保奈美廚房》。
鈴木保奈美2012年9月30日，與寺肋康文、高島禮子、志田未來主演的電視電影《RESET~找到真正幸福的方法~》在日本首播，飾演知子。11月2日，與野村萬齋、佐藤浩市、上地雄輔主演的電影《傀儡之城》在日本上映，飾演“傀儡城主”成田的妻子阿珠。
2013年3月16日，與二宮和也、豐川悅司、生瀨勝久等主演的電影《白金數據》在日本上映。
2016年8月13日，主演東海電視台製作的新土23檔期播出的劇集《NONMAMA》。
2017年，出演NTV七月日劇《即使愛，也有秘密》；10月2日，出演由葵若菜主演的電視劇《笑天家》播出。
2018年，出演7月2日播出的電視劇《犯罪的回送》 。10月7日，其主演的日劇《主婦KATSU！》開播，在劇中飾演家庭主婦宮本夏子。10月，出演富士台律政劇《金裝律師》，繼1991年《東京愛情故事》後時隔27年與織田裕二再度合作月九劇，首次挑戰律師角色，扮演主人公的上司幸村。
個人生活
鈴木保奈美1996年，於離婚後一年，與日本搞笑組合“隧道二人組”成員石橋貴明迅速訂婚。
1998年，鈴木保奈美下嫁Tunnels成員石橋貴明，進而引退，育有三個女兒。
主要作品
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
|---|---|---|---|---|
| 2013 | 白金數據 | 水上江利子 | 大友啟史 | 二宮和也,豐川悅司 |
| 2012 | 傀儡之城 | 犬童一心,樋口真嗣 | 佐藤浩市,野村萬齋 | |
| 1999 | 一見先生 | Kyoko | 森本功 | Edward Atterton |
| 1989 | 愛與平成之色男 | 森田芳光 | 石田純一 |
參演電視劇
| 首播時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
|---|---|---|---|---|
| 2017 | 笑天家 | 葵若菜 | ||
| 2017 | 即使愛，也有秘密 | 奧森晶子 | 河合勇人 | 福斯蒼汰,川口春奈 |
| 2016-08-13 | NonMama白皮書 | 玲子 | | 菊池桃子,濱田崇裕 |
| 2014 | SMOKING GUN~決定的證據~ | 千代田真紀 | 村上正典；佐藤源太 | 香取慎吾 |
| 2011 | 江～公主們的戰國 | 市之方 | 大友啟史 | 上野樹里,宮澤理惠 |
| 1998 | 新聞女郎 | 麻生環 | 小椋久雄,高丸雅隆 | 長冢京三 |
| 1997 | 別叫我總理 | 鈴木雅之,河野圭太 | 田村正和 | |
| 1995 | 戀人啊 | 鴻野愛永 | 永山耕三,光野道夫 | 岸谷五朗 |
人物評價
從《東京愛情故事》里的赤名莉香一路走來，鈴木保奈美是日本人心中永遠的“甜心”，然而“甜心”也會老，會沾染風塵，卻也能打磨成最美麗的御姐。鈴木可以是平靜地播出丈夫死亡訊息的新聞播報員，也可以戰國時代最風華絕代的女人阿市，甚至是唯一能在古畑任三郎手下逃脫的兇手。戰無不勝的御姐，值得留戀。盤點紅遍中國的日本藝人
| 2009年8月7日，曾經在中國擁有超高人氣的日本女星酒井法子被媒體報導下落不明，我們不禁唏噓感嘆。下面盤點曾經紅遍中國的日本藝人。 |
細數日劇十大氣質女明星
| 1992年，當時的香港衛視中文台引進了《東京愛情故事》，這在原來只重視港台劇集的亞洲地區引發了一片哈日、特別是哈莉香的熱潮。從此，日劇憑藉著緊湊的故事節奏、時尚的都市氣息迅速擁有了眾多忠實鐵桿冬粉，同時劇中青春亮麗的演員也逐漸被我們熟知。 |
