主料:金針菇 250克 油菜心 200克
調料:鹽 3克 味素 2克 黃酒 15克 香油 5克 色拉油 30克 澱粉(豌豆) 10克 各適量
做法:
1.先燒一鍋沸水,金針菇洗淨,去根部,切成4厘米長的段;油菜心洗淨後將粗部削成橄欖狀;油菜心與金針菇一起在沸水中焯一下撈出,瀝淨水分。
2.鍋架在火上,倒入油燒至七成熱,放入金針菇,菜心一起下鍋翻炒幾下,加上紹酒、精鹽、味素,用濕澱粉勾芡,淋入麻油即成。
主料:金針菇 250克 油菜心 200克
調料:鹽 3克 味素 2克 黃酒 15克 香油 5克 色拉油 30克 澱粉(豌豆) 10克 各適量
做法:
1.先燒一鍋沸水,金針菇洗淨,去根部,切成4厘米長的段;油菜心洗淨後將粗部削成橄欖狀;油菜心與金針菇一起在沸水中焯一下撈出,瀝淨水分。
2.鍋架在火上,倒入油燒至七成熱,放入金針菇,菜心一起下鍋翻炒幾下,加上紹酒、精鹽、味素,用濕澱粉勾芡,淋入麻油即成。
金針菇燒菜心是一道家常菜,主要食材以金針菇、菜心、豆腐。清淡可口,降脂降壓,健腦減肥。
美食材料 美食做法 美食特點蚝油·3 精鹽·1 味素·1
原料 做法 特點 小提示金針木耳炒菜心是一道極具魯式風格的農家菜,具有味道鮮美、營養豐富、口感柔韌、低油低脂的特點。 金針木耳炒菜心的做法很簡單,特特別適合老人和小孩經常食用。
主料:《炒蒸燉燜8000例》內容簡介:全面系統地介紹了各種美食的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡...
基本介紹 圖書目錄(0.47毫克) (185.40毫克) (54.60毫克)
製作工藝 工藝提示 菜品口感 食譜營養 食譜相剋3.將鍋中水燒開後,加少量精鹽,倒入油菜氽燙後撈起瀝乾水分,裝盤; 4.將鍋洗淨後,加少許油,倒入金針菇,加少許水,放入各種調味料,勾薄芡,炒勻盛在油菜...
材料: 材料: 做法: 特點: 廚師一點通:金菇菜心,美食,主要原料有金針菇半瓶,油菜300克。
一直以來都是懶於在蔬菜的菜式方面做什麼變化,一個原因是因為無肉不歡,另一個方面是由於懶。 總是那碟慘澹的青菜被孤零零地遺棄在餐桌上,繼而被遺棄到垃圾桶里...
材料 做法出版社: 開本: 7806469753
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