製作原料
牛肉、紅椒、山野椒、香菜,姜蒜,洋蔥絲。
菜餚做法
做法一
1、將牛肉切絲兒,加入料酒和胡椒粉醃製一會兒。
2、紅椒、山野椒(從超市里買的成袋的,裡面的水別倒掉,用一小碗兒盛著備用)切絲,香菜切段,姜蒜切末,備少量的洋蔥絲。
3、鍋中放油,八成熱的時候放入牛肉絲煸炒至發白後撈出,另起一鍋,放底油,加入花椒粒爆香後濾出。
4、放入蔥蒜末煸香,然後加入洋蔥絲、紅椒絲煸炒,下入牛肉絲和香菜段,淋入少許料酒,將泡山野椒的水放入鍋中(此菜不用另加鹽,泡山野椒的水鹹葉已經很重了),翻炒兩下淋入香油即可出鍋。
做法二
1、把牛肉切絲,如果喜歡可以切小片。放入少許的生粉或者蛋清,淹制30分鐘,讓牛肉變得柔軟,然後放入燒紅的油鍋中爆炒至7成熟。
2、野山椒跺碎,如果喜歡也可以稍微切一下就行。放入少許的油中爆熱,加入一點蔥或者韭菜會更香。依個人口味!然後把剛才爆過的牛肉絲放進野山椒的鍋中,翻炒幾下,猛火,放入鹽,少許的醬油和雞精,(如果喜歡可以加入淹制野山椒的醋汁,味道更佳)就可以上碟。
營養價值
牛肉-牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。