原料:
菜花適量,甜麵醬一湯匙,植物油,蔥、姜,味素、精鹽,水澱粉
做法:
1.菜花適量,洗淨掰開,下開水鍋焯軟,撈出,
2.甜麵醬一湯匙,加一點水稍微稀釋備用,蔥、姜切末,
3.鍋燒熱,加植物油2湯匙,加入甜麵醬、蔥薑末,小火炒香改大火,
4.將菜花放入翻炒,在加適量味素、精鹽(注意鹽要少加)翻炒一下,
5.水澱粉勾薄芡翻炒勻出鍋。
醬爆菜花是一道菜品,主料為菜花。
原料:
菜花適量,甜麵醬一湯匙,植物油,蔥、姜,味素、精鹽,水澱粉
做法:
1.菜花適量,洗淨掰開,下開水鍋焯軟,撈出,
2.甜麵醬一湯匙,加一點水稍微稀釋備用,蔥、姜切末,
3.鍋燒熱,加植物油2湯匙,加入甜麵醬、蔥薑末,小火炒香改大火,
4.將菜花放入翻炒,在加適量味素、精鹽(注意鹽要少加)翻炒一下,
5.水澱粉勾薄芡翻炒勻出鍋。
主料:菜花200克 調料:色拉油適量、蒜適量、金蘭醬菜適量花菜用手掰成小朵,入熱水過中焯燙至8成熟 熱鍋冷油爆香蒜片
材料 做法此外,研究表明,菜花中提取的一種酶能預防癌症,這種物質叫蘿蔔子素,有提高致癌物解毒酶活性的作用。 加入菜花翻炒5 菜花八成熟的時候加入西紅柿6
主料 配料 營養分析 製作步驟拌飯醬臘肉炒菜花家常美食。主料,菜花1朵、臘肉1塊、胡蘿蔔適量、蒜頭2瓣、生薑2片、蒜2棵。製作工藝,翻炒。營養功效,菜花中維生素C含量較高,每100克...
拌飯醬臘肉炒菜花的製作步驟 小貼士爆三樣分老爆三樣和新爆三樣。老爆三樣屬於漢族特色名菜,屬於魯菜,主要原料是豬肝、豬腰、豬肉,口味是鮮,工藝是爆,烹飪難度屬於中級。該菜餚具有健脾開胃、補...
新舊區別 歷史 推薦理由 製作原料 製作工藝豆角 紅椒 胡椒
食材明細 製作步驟醬爆腰花的製作材料: 腰花的特色: 腰花的製作要訣:
菜花炒西紅柿是由菜花250克、西紅柿150克、鹽、雞精等食材製作而成的一道美食。西紅柿具有健胃消食、養陰生津的功效,多吃西紅柿可幫助消化、調節胃腸功能。...
咖喱燒菜花是一道美食,是由菜花 600克五花肉片 100克 青椒 20克紅椒20克 蔥段 15克薑片 10克咖喱粉 10克鮮醬油 15克紹酒 10克精鹽...
食材明細 做法 小貼士