材料
通心粉一杯,雞胸肉200克,乳酪1~2片,胡蘿蔔200克,豌豆仁一罐,金華火腿丁一杯。
調料
熱水四杯,蔥、姜、紹酒少許; (A)色拉醬兩包,精鹽一匙,白糖兩匙,黑胡椒粉一大匙; (B)雞蛋兩個,水一杯半,精鹽少許。
做法
①通心粉用大碗裝盛,倒入熱水,加蓋。
②雞胸肉用小碗裝盛,加入少許蔥、姜、紹酒,覆上微波薄膜。
③胡蘿蔔切丁,用中碗裝盛,覆上微波薄膜。
④調料(B)覆上微波薄膜(蛋煮熟後去殼切丁)。
⑤以上四項材料一起前後上下地放入爐內,用高火煮21分鐘至熟。
⑥通心粉煮熟後,需靜置10分鐘。
⑦煮好的材料加入火腿丁及調料(A)後混合均勻。取一盤子,用生菜墊底,倒入通心粉色拉,撒上乳酪屑即可。