一，概述
1，通備拳早在明代即流行於民間。清末武師潘文學首先在湖北鹽山、滄縣、南皮縣等地傳播。
2，同治年間其弟子李雲標傳黃林彪，由其傳入京津地區。宣統二年，天津中華武士會成立，列通備拳為主要科目之一，傳播於華北地區。
3，通備拳三傳弟子馬英圖，馬鳳圖在民國其間`完善了通備拳系，將披掛勁融入了翻子拳和戳腳拳架，創編了通備翻子拳，豐富了通備拳系的技法。並廣傳於滄縣、天津、蘭州、瀋陽等地。
4，通備拳在新中國成立後，遂被列為競賽項目，現已遍及全國。由於清代後期，通備拳也曾稱“通臂門”，故在一些武術專著中，被看作是通臂拳中的另一支。
二，通備拳的特點
通備拳其特點為大開大合，剛柔相濟，以長為主兼有短打； 是以猛劈硬掛為主，長擊快打，兼容短手的拳術。
通備拳在技擊上，講求吞吐伸縮，放長擊遠，迴環摺疊，虛實往返，招法珠連，速進猛攻。要求力以圓動，以腰為本，流裹翻轉不息，動作特點為“擰腰切胯；合膝鑽足；吞胸凸背；縮肩藏頭；前握後扣，兩臂條直，溜臂合腕，兩臂劈掛。腰似轉軸，身似鞭桿，手臂似鞭梢，周身之力通達於肢端。步法多為激絞連環步（拖拉步），即進步跟步連合交織，步步連環，逢進必跟，逢跟發進，進跟連環，互為子母，快速連貫。主要方法有滾、勒、劈、掛、斬、卸、剪、采、掠、擯、伸、收、摸、探、彈、擂、砸、猛等。劈掛拳腿法靈活，提膝護胸，勾足蹶肋，伸足朝天，左右抹面（十字被紅）。功正勁整，架子舒展大方，氣力貫通，以氣貫力。以根力催腰力，以腰力摧稍力，滾翻迅速。以丹田氣貫通，發勁飽滿，氣沉則勁透。舉輕落重，冷脆硬彈，氣隨意念，力在丹田。亦以腳為根，手為稍，腰為軸，以意催氣，以氣帶力，氣貫小臂與手則以丹田氣為本。意隨於心則機警如猿，氣催於根則力如熊虎之威猛。氣催於腰則是靈腰似蛇，氣貫於稍則迅猛如鷂鷹之搏翼。甩膀抖腕遙擊、圈攔、捆鎖。講究滾勒勁，吞吐勁、劈掛勁、翻扯勁和轆轆動等勁法，用力圓潤，雄厚。快速敏捷，剛強有力。來無蹤，去無影，手似流星，眼似電。腰似蛇形，腳似鑽，迅速敏捷。要打的手手似蛺蝶翻飛，柔里調剛，無不具猿臂、蛇腰、龍騰、虎躍之象。形如鷂鷹之翻展，轉碾之迅速敏捷。劈掛拳之引手，是引蛇出洞而後擊，速打七寸，猛打手連手，真真假假是虛實，攻其不備。
要訣是輕似狸貓，沖騰似龍、猛如虎、狠如鷹、機警似猴、腰靈似蛇。滑如油、冷如冰。快如電、行如風、站如釘、一要精神，二要眼，三要力氣，四要膽。
三，通備拳的內容
1，通備拳彈腿：通備十路彈腿
2，通備拳：大架子拳、十二大趟子”、溜腳勢、炮錘等。
3，通備劈掛拳：抹面拳、青龍拳、飛虎拳、太淑拳。
4，通備八極拳：八極架、八極小架、八振拳等。
5，通備翻子拳：站樁翻、脆八翻、健中翻、擄手翻
6，通備單式：單劈手，反劈手，鐵掃帚，開門炮，大、小跨步，倒發烏雷，攪地龍，鷂子穿林，前劈加橫，抄手起腳，反點腿，激步勾子，蹶子腳等。
7，通備拳器械：有奇槍（又稱梅花槍）、六合大槍、瘋魔棍、七十三劍（亦稱通備大劍）、梯袍劍（亦稱通備小劍）、劈掛單刀、劈掛雙刀、苗刀、鳳頭閣（護手鉤帶刺）、攔門撅、三節棍、九節鞭、戟等。
