青瓜(小黃瓜)2條,蒜蓉3茶匙,鮮魷魚(中筒)1隻,炒香白芝麻少許,鹽1/2茶匙,椒鹽2湯匙,糖2湯匙,白醋1湯匙,麻油3湯匙。
製法:1、鮮魷魚去衣膜、洗淨,用刀在表面切魷魚花,再切成小塊。
2、將魷魚塊放入沸滾水中灼熟,過冷瀝乾備用。
3、青瓜開邊切成約5厘米長條狀,加適量鹽拌勻,約10分鐘後用清水沖淨瀝乾。
4、蒜蓉加入調味料中,放入鮮魷魚及青瓜條拌勻,撒上芝麻即成。
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