原因
1、睡眠不足當睡眠不足時,第二天精神不振,頭昏腦脹,大腦沒有充分休息,疲勞未能消除,加重眼睛負擔,促使近視發生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。
2、戶外活動時間太少
現在的生活空間太狹小,孩子大多數時候都在室內活動,近距離用眼的時候很多,而孩子的眼睛適應性是很強的,它會自己調節去適應這個近距離。而且,在屋裡的時候多了,看電視、玩電腦的機會也就增多了,如果再不注意距離、姿勢,很容易讓眼睛過度疲勞。
在戶外,物體再怎么近,也要比屋裡遠。有研究證明,常在戶外運動的孩子比不常出門的孩子更少患近視。
3、長時間玩iphone、ipad
孩子們的眼球發育還未定型,特別是三四歲的小孩子,眼球本身就沒有發育完全,眼睛還處於遠視狀態。有的孩子長時間拿著iPad近距離玩《憤怒的小鳥》這樣需要精確度的遊戲,他會不由自主地調整眼睛的焦點,集合兩眼視力盯著螢幕,此時睫狀肌和內直肌都處於緊張狀態,若是沒有及時得到放鬆,容易造成調節痙攣,出現假性近視。一旦家長沒有及時發現並予以干預就很容易變成不可逆的真性近視。另一方面,由於內直肌集合過度,可能形成“鬥雞眼”,若是沒有及時得到改善,看物體就會一個變成倆,形成復視。
分類
軸性近視一般分為兩種:
1.假性近視,是由於睫狀肌痙攣導致晶狀體不能舒張,晶狀體的屈光度比正常人高,折射光線落在視網膜前面,看不清遠處的東西。眼軸沒有增長。
2.真性近視。是因為眼軸增長,導致視網膜後移,經過晶狀體折射後的光線只能落在視網膜前面,看不清遠處的東西。
一般早期近視多由於假性近視引起,然後向軸性近視發展。兩個階段中兩種近視可能是混合存在的。要證明是假性近視或者是軸性近視,到醫院進行散瞳驗光,看視力能不能恢復到正常。能恢復就是假性近視。
危害
軸性近視眼發生在青少年,在發育生長階段,近視隨年齡的增長,度數逐年加深.發育成熟以後即不發展或發展緩慢。其近視度數很少超過6D,眼底不發生退行性變化。少數軸性近視發生較早(在5~10歲之間即可發生),且進展很快,25歲以後繼續發展,近視度數可達15D以上,常伴有眼底改變,視力不易矯正,稱為變性近視外(也稱為病理近視).一旦形成高度近視,眼睛很容易發展成病理性近視,眼底發生病理改變,幾乎為不可逆的病變.一般有遺傳因素的高度近視患者在成年以後,近視也是不短加深的,而且很多可以發展成病理性的。軸性高度近視患者,房較深,瞳孔較大,眼球因前後軸長而顯得稍有突出。眼底檢查常因視網膜色素上皮層色素減少,脈絡膜萎縮,其小血管網消失,大血管可以透見,使眼底顯現出紅褐色相間的粗大條紋狀,稱豹紋狀眼底。在視盤顳側可見一白色或灰白色新月形斑,稱為近視半月斑,這是由於鞏膜向後伸長,視網膜色素上皮及脈絡膜與視盤顳側邊緣脫開,露出鞏膜或部分脈絡膜與鞏膜之故。
後極部鞏膜不斷向後擴張在黃斑部可出現膝裂樣條紋和視網膜下新生血管,附近視網膜、脈絡膜出現斑塊狀萎縮變性,導致後鞏膜葡萄腫。當近視發生到這樣的程度,眼球的後極部擴張,視網膜周邊發生囊樣變性,發生可怕的視網膜脫離.黃斑部常有色素增生,甚至出血,形成萎縮斑從而嚴重損害視力,高度近視的黃斑病變已成為主要導致盲眼病之一。
預防
1、一旦發現近視,首先到正規的眼睛店檢查度數,配到合適的眼鏡,有條件可以選擇配RGP。
2、不要相信外面市場上的近視治療儀.其實大多數是騙錢的。
3、定期進行視力及眼部檢查,多做眼保健操。
4、注意平時身體鍛鍊,多作些戶外活動,以增強體質,(特別要注意的是高度近視要避免做比較劇烈的運動。
5、要做到二要二不要:
二要是:(1)讀書寫字姿勢要端正,眼睛與書本距離保持一市尺左右。(2)連續看書或看電視1小時左右要休息片刻,向遠處眺望。
二不要是:(1)不要在光線暗弱及陽光直射下看書寫字,桌面上的照明,最好不低於75呎燭光。(2)不要躺在床上及走路或乘車時閱讀。