如舉重練習側重力量要素,短跑練習的速度要素較明顯。各技術要素相互聯繫、相互影響,某一要素的改變, 會引起其他要素的變化,並影響身體練習的質量和效果。正確分析和運用技術要素,是保證體育教學與訓練效果的重要條件。
相關詞條
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身體練習
指構成體育手段的各種具體動作。
概念 要素 歷史與地位 -
生活就像練習:肯·威爾伯整合實踐之道
《生活就像練習:肯·威爾伯整合實踐之道》把古老的傳統、現代科學和心理學融會貫通,並萃取其精華,提供各種簡練實用的練習,是一本現代人的實修指導手冊。通過整...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄 序言 名人推薦 -
身體品質管理
世間的每個人,都可以被看作是在有限的時間和空間中進行短途旅行的遊客。路途上既有鳥語花香、風景如畫,也有滿目荊棘、山重水複。飛流直下的快意,常常被激流...
身體品質管理 身體品質管理的意義 身體品質管理的歷史 身體品質管理的分類 -
身體姿勢
運動訓練學術語,是身體練習要素之一。指身體及身體各部位練習的各個階段所處的狀態。一個完整練習的技術過程,包括開始姿勢、練習過程中的姿勢和結束姿勢三部分。
開始姿勢 運動過程中的姿勢 結束姿勢 -
專門性練習
專門性練習指為了學習某項基本教材而選用的身體練習。
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練習軌跡
練習軌跡,是指在練習過程中所記錄下來的進程。
名稱 釋義 簡介 -
練習速度
亦稱“動作速度”。動作要素之一。人體或人體的一部分完成單個動作或成套動作的快慢程度。以其移動的距離或幅度與時間的比例表示。速度是完成動作的重要因素,它與...
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練習節奏
身體練習要素之一。指體育鍛鍊中.練習的各部分.按一定順序所表現出來的強弱和時間間隔關係。任何練習都有一定的節奏,體現在練習的快慢.用力的強弱,時間的長短...
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功夫百科全書
的拳種才沒有樁功。通過練習馬步主要是為了調節“精、氣、神”,完...,常常要求要凝神靜氣,要呼吸自然,要蹲得深、平、穩,以練習喉、胸、腎等器官...,在初級階段就是通過站樁,待內氣充盈後,進而假想身體的某些部位不斷抵禦外來的打擊...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納